السمنة
تُعرّف حالات السمنة وفرط الوزن على أنّها تراكم الدهون بشكل شاذ ومفرط قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. ويُعد منسب كتلة الجسم مؤشّراً بسيطاً للوزن مقابل الطول يُستخدم عادة لتصنيف فرط الوزن والسمنة بين البالغين من السكان والأفراد عموماً. ويُحسب ذلك المنسب بتقسيم الوزن (بالكيلوغرام) على مربّع الطول (بالمتر) (كيلوغرام/ م2).
تؤدي حالات فرط الوزن والسمنة إلى آثار صحية وخيمة. وتجدر الإشارة إلى أنّ المخاطر تزيد تدريجياً مع تزايد منسب كتلة الجسم.
وارتفاع ذلك المنسب من عوامل الاختطار الرئيسية المؤدية إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل الأمراض القلبية الوعائية والسكري والاضطرابات العضلية الهيكلية وبعض أنواع السرطان وقد تبيّن أيضاً أنّ ثمة علاقة بين سمنة الطفولة وزيادة احتمال الوفاة المبكّرة واحتمال الإصابة بحالات العجز في مرحلة الكهولة.
ويقول طبيب الصحة العامة الدكتور زياد فشخة إن السبب الرئيس لزيادة الوزن والسمنة هو اختلال التوازن بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. كما أن هناك تأثيرا للبيئة والمجتمع في الخيارات التي يتخذها الفرد فيما يتعلق بنظامه الصحي.
ويشدد الدكتور زياد فشخة على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يساعد على الوقاية من السمنة، بالإضافة إلى النشاط البدني مثل المشي.
كشف استطلاع الصحة الوطني الذي أجراه مكتب الإحصاء الأسترالي في عام 2017 – 2018 أن ثلثي البالغين الأستراليين (67 %) كان يعانون من الوزن المفرط أو السمنة (أو ما كان مجموعة 12.5 مليون شخص). وهذا يشكل زيادة عن النسبة التي سجلت في عام 2014 – 2015 والتي كانت 63.4 %.
Group of active seniors enjoying their golden years Source: Getty Images
كما وأشار الاستطلاع إلى أن حوالي ربع عدد الأطفال (24.9%) ما بين الخامسة والسابعة عشرة من عمرهم يعانون من الوزن المفرط أو السمنة (17 % وزن مفرط، و8.1 % سمنة).
وتقول السلطات الصحية إن معالجة مشكلة الوزن المفرط أو السمنة تتطلب مقاربة متعددة الوجوه وعلى اتساع المجتمع كله.
وتقول وزارة الصحة إنها تنفذ مجموعة كبيرة من الإجراءات الصحية الوقائية لمعالجة مشكلة السمنة في أستراليا.
وتقدم هذه الإجراءات معلومات صحية مبنية على أدلة صحية سكانية من أجل أن يتمكن الأفراد والعائلات من اتخاذ قرارات مبنية على معرفة وأن يتحكموا بصحتهم وعافيتهم.
وتقول الوزارة إن التغيير السلوكي المستدام يأتي من اتخاذ الأفراد والعائلات المسؤولية عن قراراتهم بما يتعلق بما يأكلون وكيف يمارسون النشاط البدني.
استمعوا إلى اللقاء كاملا تحت المدونة الصوتية أعلاه
Source: Pixabay
