要点：
- 罗希特·罗伊（Rohit Roy）有35年的碳酸饮料成瘾史；
- 他在TikTok上发布了他的戒饮历程，收获几十万支持者；
- 如今，他已经戒掉碳酸饮料三年多了。
来自墨尔本的罗希特已经有三年多没有喝碳酸饮料了。
作为一名父亲的他并不是对酒精成瘾，而是对碳酸饮料成瘾。
这些含糖的饮料让他上瘾了35年。
“我从很小、大概是五六岁的时候就开始喝碳酸饮料了，”罗希特告诉SBS新闻。
“那时候我每天喝很多碳酸饮料……大概每天五六瓶或听。”
“显然我已经上瘾了，这对我的健康产生了影响。我开始变胖，也变得懒散起来。”
他表示，自己曾经多次尝试戒掉这个习惯，但无济于事，直到他开始通过社交媒体发布自己戒饮历程的视频。
“有一天我开始发布视频，我想，为什么不在TikTok上发布呢？”罗希特说。
“戒饮历程从那时开始。”
罗希特坦率而积极的帖子在网上引起了许多人的共鸣，目前他在TikTok拥有超过45万名追随者，收获超620万个赞。
他的口头禅“今天不喝碳酸饮料！”经常出现在他的视频中。
但他从未打算过要成为一个明星。
“我开始在Tik Tok发布视频主要是为了戒掉我的瘾，并不是为了出名或什么其他目的，”他说。
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罗希特很感激他的支持者，其中一些人甚至在墨尔本周围的公共场合认出了他。
“我认为这实际上是一种额外收获，”他谈到自己的支持者基础时说。
“最重要的是我已经戒瘾成功。我的妻子很开心，我的家人很开心，每个人都为此开心。”
他表示，在他的页面上，99%的评论都是积极的，但仍有少数人给他发出种族歧视主义辱骂，让他“回印度去”。
罗希特表示，对他来说，把失败和失望的事情展示出来很重要，他试图真实地捕捉日常生活。
It's been over three years since Rohit started his no fizzy drinks journey. Source: Supplied
“我总是想向人们展示真实，这就是为什么我也会展示失败和失望，我的驱动力是（人们应该）永不放弃，一再尝试。”
尽管已经实现了戒掉碳酸饮料的最初目标，他还会继续发布视频，保持自律，对自己负责，同时希望继续传播积极和鼓舞。
“停下来没有意义，”他说。
“未来我不会很快停止发布，这是对我有帮助的事情。我将会继续下去，大家也会受到鼓舞。”
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