下個月（10月6日，星期日)，澳洲部份地區的時鐘將會向前調快一小時，數百萬澳洲人將會「失去」一小時，這亦意味著他們在春季和夏季的晚上將會有更多的日光。
根據昆士蘭大學教授西格勒的研究，大約八成的澳洲人支持「夏令時間 」的做法。
對很多人來說，這個變化對他們的影響並不重要——不少人更表示他們很高興在晚上多了一小時的陽光。
但對某些人來說，這個變化卻會打亂他們的生理時鐘，並影響他們的健康。
昆士蘭大學的研究人員發現，夏令時會產生「社交時差」。
而原因是因為在起床時只有較少的陽光，而在入睡時陽光就較多。
在有些極端的情況下，可能會造成一些問題包括：睡眠不足、注意力下降及代謝、增加心血管問題、導致情緒障礙，甚至縮短壽命。
范德比爾特大學神經學和兒科教授馬洛發現，將時鐘調快一小時，比調後一小時難得多，而這種影響可能持續整個夏天。
在《The Conversation 》上，她指出「晚上暴露在光線下會延遲大腦釋放褪黑激素，這是促進讓人睡眠的激素。」
「這會影響睡眠，導致我們總體上睡得更少，這種影響在大多數人適應在夏令時間，讓我們少了一小時的睡眠時間後，仍會持續。」
2024年夏令時間何時開始？
夏令時間每年在十月的第一個星期天凌晨2點開始。
這意味著今年，時鐘將在十月六日(星期日)凌晨2點向前調快一小時。
它在四月的第一個星期日凌晨2點標準時間結束，屆時時鐘將調後一小時。
在夏天時間開始後，不同時區的變化。
是否實行夏令時間由各州及領地政府自行決定。
於1916年，塔州成為首個引入夏令時間的澳洲地區，而當時引入的目的旨在在第一次世界大戰期間節省能源。
一年後，其他地區隨之跟進，但在1918年被取消。
在第二次世界大戰期間，1942年至1944年間，夏令時間在全澳洲暫時重新引入。
1967年，塔州再次引入夏令時間，維州、新州、南澳、首都領地和昆州在1971年跟隨。
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