基於體重的歧視可能會導致終生對身體不滿意。蝴蝶基金會，是為受飲食失調和身體形象問題影響的人，提供支援，基金會一份新報告顯示，歧視不只對個人，而且對社會和經濟都有深遠的影響。
什麼是基於體重的歧視？
基於體重的歧視，是指某人因體重或體型而受到不公平對待。
這種歧視可以透過多種方式表現出來，包括長時間注視、有侵略性的問題、嘲笑以及被忽視或排斥，歧視可能發生在社交場合和工作場所，以及教育、零售和醫療保健環境中。
根據蝴蝶基金會昨天發布的外貌理想報告，估計有 310 萬 15 歲及以上的澳洲人在過去 12 個月中經歷過某種形式的外貌歧視。其中近一半（49.3%）的人曾因體重而遭受歧視。
蝴蝶基金會行政總裁Jim Hungerford表示，經歷基於體重的歧視可能會產生多項長期性後果。
他指「幾乎有二分之一的孩子，因為對自己的身體感覺不好，也不想在學校被嘲笑和欺負，而至少沒有上學一次」。
「歧視並阻止人參與社會安排，他們在學校或工作場所不發表言論……這種抑制確實讓人無法實現應該做的事情」。
當 Evie Gardiner 記得第一次因為自己的身體外觀而受到不同對待時，她還是個小孩子。 Source: Supplied / Evie Gardiner
Jim Hungerford表示，性小眾（ LGBTIQ+ ） 社群的成員對身體不滿意的比例高於異性戀社群。
非常可悲的是，我們看到像許多事情一樣，受影響最大的人，是已經受到其他弱勢範圍影響的人。Jim Hungerford
「這對年輕女性，以及任何其他承受更大壓力的人群來說，都非常重要且有影響力。 性小眾（ LGBTIQ+ ）的人由於感受到社會壓力，而增加對身體的不滿意」。
估計有 310 萬 15 歲及以上的澳洲人在過去 12 個月中經歷過某種形式的外貌歧視。 Source: SBS
外表理想的代價
除了社會影響外，身體不滿和基於體重的歧視，也會對經濟產生重大影響。
報告指，身材不滿意和基於體重的歧視造成的經濟成本，估計分別為 111 億元和 94 億元。經濟成本包括健康和醫療資源需求增加、生產力損失和減低效率。
生活的損失——例如生活品質下降、功能受損或死亡——也被認為是與身體不滿意和基於體重的歧視相關的經濟成本之一。
Jim Hungerford指，這些經歷對個人造成的損失有時會被忽視，但可能會導致嚴重的健康問題，如飲食失調、過度節食和運動、飢餓週期和體重波動。
他說「大家會認為健康飲食和運動的一些事情，是非常積極，但任何走向極端的事情——對身體的不滿很可能會驅使你這樣做——(可以)是非常危險的」，「在社交方面，我們收到很多人因對身體不滿意而退出社交活動的報告」。
身體形象問題也可能與其他疾病和心理健康狀況的增加有關。
Jim Hungerford解釋，這些可能包括憂鬱、焦慮、酗酒和對其他藥物的依賴。
他說「成本不僅由這些問題，包括身體不滿意和歧視來決定，還包括由此產生的所有後果」，「我們談論的是數百億元和數百萬人受到影響……除了個人影響之外，還有一些重大影響，有時甚至是非常悲慘的後果」。
報告發現，去年估計有 410 萬（18.9%） 15 歲及以上的澳洲人，對自己的身體不滿意。比率最高的是 15 至 17 歲的女性和 性小眾（ LGBTIQ+ ） 社群。 Source: SBS
她回憶，在整個在學期間，她經常聽到有關她身體的評論，並在學校、生日派對、運動隊和其他活動中被排斥。
Evie Gardiner現年已 29 歲，仍然感受到這些早期經歷的影響。
她說「這些事當時看起來很小，但當累積起來讓我覺得我的身體就是問題」。
「我認為所有這些經歷……確實影響我對自己身體的想法，因為這就像因為我的身體不同，不符合那些理想的外型，就讓我被排除在外」。
Evie Gardiner表示，在她的青少年時期和成年初期，她經歷了飲食失調、強迫性運動、食物限制和對自己身體的不滿。
回顧自己的青少年時期，Evie Gardiner回憶，在努力滿足社會期望並融入同齡人的過程中，她感到特別脆弱，她形容為是一場「戰鬥」。
她說「當你在學校，當你到了那個年紀，融入就像是一種生存機制，如果你不融入，那麼你就無法生存」。
「回顧我自己的經歷，那對我，以及我與我的身體和外表的關係來說，是一個特別敏感和脆弱的時期」。
對自己的身體不滿意比率最高的是 15 至 17 歲的女性和 性小眾（ LGBTIQ+ ） 社群。 Source: SBS
她直言「我對自己的身體和外表更有信心，我做了很多事來讓自己感覺更好，並解決對身體的不滿和其他相關問題……(但)我認為這永遠不會是我能完全克服的事情」。
我現在可以挑戰這些想法，並存在於我的生活中……但我認為，只要這些理想的外表存在，我們一天不採取行動，就會對我產生影響。Evie Gardiner
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