「無塑七月」(Plastic Free July) 是一個全球倡議，旨在鼓勵普羅大眾減少使用即棄塑膠。
這個計劃是由可持續發展專家普林斯魯伊斯 (Rebecca Prince-Ruiz) 於 2011 年在珀斯發起，今年的宣傳運動著眼於為公眾提供多項減少使用即棄塑膠的「小貼士」。
在成立計劃之前，普林斯魯伊斯曾在地方政府從事可持續發展教育。她在一次參觀回收廠的時候，萌生起發起這個計劃的念頭。
她說：「這是我第一次意識到我們製造如此多的廢物...... 我知道，若要減少我的 (廢料) 足跡，最重要的是要實際上減少自己棄置的廢物，而且每兩星期裝滿我 (家中) 的回收桶其實對地球幫助不大。」
澳洲是全球人均即棄塑膠使用量最高的國家之一。在 2021 年全國每人使用 147 公斤的塑膠物料，當中只有 14% 被回收。
個人有甚麼可以做？
澳洲聯邦科學與工業研究組織環境部 (CSIRO Environment) 的高級首席研究科學家哈迪斯蒂 (Britta Denise Hardesty) 表示，每個人的行動都是很重要的，且足以輔助政府立法措施或國際協議 (如 2022 年在聯合國環境大會上簽署的「結束塑膠污染」決議) 等行動。
哈迪斯蒂說：「我從事科學研究已有 16、17 年之久。我可以見到，公眾已大幅提高意識及關注度。」
「如果你看看其他推動類似事情的組織，例如 Clean Up Australia 及 Plastic Free July，我認為這些倡議加起來將帶來集體利益及能改變整個社會。」
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我們可以如何減少塑膠使用量？
「無塑七月」建議採取以下行動：
- 避免飲用樽裝飲品
- 避免使用塑膠袋
- 避免使用即棄杯
- 避免使用塑膠食物包裝
- 自製家用清潔劑
- 以番梘取代液體沐浴露
- 以散裝茶葉取代茶包
- 自備可重用飲用容器
普林斯魯伊斯表示，這些行為改變將能累積成巨大的影響。又指，在過去五年，「無塑七月」的參加者已經成功避免使用 14 億公斤的塑膠。
雖然不少人可能不會全數採納「無塑七月」提出的建議，但普林斯魯伊斯強調，最主要的目的是要鼓勵民眾逐步開始減少使用塑膠。
她說：「這並非完全無塑或要做到最完美。我已經嘗試這樣做了超過十年，並現在使用即棄塑膠...... 我們要知道，積少成多。」
普林斯魯伊斯補充，2024 年在對抗塑膠污染方面是特別重要的一年，因為聯合國決議的簽訂國正在商議一份具有國際法律約束力的協議，而有關協議將在今年公佈。
她說：「歸根究底，我們必須減少塑膠的生產量。但化石燃料公司及石化工業所在地的國家有可能會破壞這項全球協議。」
「我認為，我們各自在家中及日常生活中採取行動並互相討論這個議題，所有人的微小改變累積起來將產生巨大影響，並發出強烈的信號。」
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