【另類心意】白汁焗雜菌椰菜花

椰菜花.JPG

白汁焗雜菌椰菜花 Credit: Tracy Lo

仲有兩日就到母親節,送花送到悶悶地,不如花吓心思,整一味用「花」做嘅菜式比摰愛。本節《美食速遞》中,李太同盧婉霞就會同大家白汁焗雜菌椰菜花。


材料:

本菇 100克、鮮冬菇 8朵、紅蘿蔔 8條、椰菜花 1棵、馬蘇里拉芝士碎 2湯匙、攪拌Cream 200毫升、蒜蓉 1湯匙、橄欖油 1湯匙

做法:

  1. 椰菜花切小棵、洗淨,瀝乾水分,待用。
  2. 焗爐預熱至 180度。
  3. 燒熱平底鑊,加入橄欖油,爆白蒜蓉,加入椰菜花,紅蘿蔔,本菇及鮮冬菇,炒至椰菜花軟身。
  4. 加入攪拌的忌廉及調味,改用中火,煮至滾起,盛起轉放到焗盤中,灑上芝士碎,放入已預熱的焗爐中焗 10 分鐘,即可食用。


瀏覽更多最新時事資訊,請登上,或訂閱

SBS 中文堅守,以繁體中文及簡體中文提供公平、公正、準確的新聞報道及時事資訊。SBS 廣東話及 SBS 普通話均已為大眾服務超過 40 年。歡迎在每天早上 9 至 11 時透過收聽廣東話節目及在每天早上 7 至 9 時收聽普通話節目,或透過收聽直播、節目重溫及其他語音內容。

分享