薄餅底材料:
低筋麵粉 100克、高筋麵粉 150克、砂糖 1茶匙、酵母 1 ½ 茶匙、溫水 127克、鹽 ½茶匙、橄欖油 3湯匙
配料:
磨菇片、紅、黃燈籠椒絲 各適量、羽衣甘藍、純素芝士 各適量 調味料: 純素沙律醬、茄汁、香草碎,黑椒碎 各適量
做法:
1. 將所有薄餅底乾性材料混合,加溫水和橄欖油搓成光滑麵糰。
2. 蓋上保鮮紙,放在溫室發酵,靜待 30分鐘,至膨脹至約 2 倍大。
3. 將焗爐預熱至 250度。
4. 把麵糰用擀麵棍壓成約 3 毫米厚的圓餅,用叉刺孔。
5. 在餅底抹上茄汁,放上磨菇,燈籠椒、素芝士,調味,放入烤焗 20分鐘。用羽衣甘藍裝飾,即可供食。
註:
1. 充滿陽光氣色的 Pizza,色彩繽紛,可按照個人喜好加入不同的食材,做出個人之特色 Pizza。
2. 薄餅餡料可按個人次喜好選擇,給菠蘿,金針菇。如加入沙律菜。但要薄餅出爐後才放上。
3. 蘑菇含豐富膳食纖維的,多醣體,蛋白質,含量比一般蔬菜高,是素食者蔬菜類的良好選擇之一。
Source: SBS cantonese
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