【黃金歲月】健步行 行出彩虹Play07:29Joining a walking group Source: Getty ImagesSBS廣東話節目View Podcast Series下載 SBS Audio 應用程式其他收聽方法Apple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (13.72MB) 對於很多高齡人士而言,早上起床晨運,晚上飯後散步,似是生活的不二定律,更加收到延年益壽的效果。其實,健步行本身不單止對個人的健康帶來莫大的裨益,很多愛步行的朋友更加在周末相約三五知己,結伴同行,豐富了自己的社交生活。宋慶勤在今期的【黃金歲月】環節內,與大家一同探討健步行帶來的好處。READ MORE【黃金歲月】長者輔助年青人健康成長【黃金歲月】二手物品可成就黃金歲月【黃金歲月】明日生命終結前分享Latest podcast episodes電腦錯誤碼 你認識多少?維州大型項目首成立多元文化委員會 委員鼓勵市民多表意見SBS晚間新聞(2025年4月28日)【最後一次辯論】達頓不知蛋價捱轟 艾巴尼斯勝出辯論