【宴客之選】桂花魚豆腐卷

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大時大節在家煮飯,不少人都會想煮海鮮或魚類,但說起魚的菜式,都只會想起把魚整條清蒸,本節《美食速遞》中,李太同盧婉霞就會同大家分享桂花魚豆腐卷,令魚類菜式更有變化之餘,此菜式菜營養高,顏值亦高,相當適合用來宴客。


材料:

桂花魚 1條(約450克)、盒裝軟豆腐 2盒 (約400克)、南瓜 80克、西芹 60克(切幼條)、日本本菇 60克

醃料:

鹽 ¼茶、生油 1茶匙、薑汁 1茶匙、生粉 ½茶匙、芝麻油 胡椒粉 各少許

調味料:

清雞湯 ½杯、鹽 ¼茶匙、砂糖 ¼茶匙、生粉 ¾茶匙

做法:

  1. 桂花魚洗淨、起肉(魚店可代勞),切片,加入醃料拌勻,待用。
  2.  豆腐切成8件,排放碟上,待用。
  3.  南瓜去皮洗淨,切件,隔水蒸約15分鐘,放入碗中壓成蓉,待用。
  4.  本菇及西芹分放魚肉上捲好,開口朝下,放豆腐上蒸5分鐘,取出倒去蒸汁。
  5.  南瓜蓉及調味料同放鍋中煮滾,淋在魚卷上即可享用。

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