نکات مهم
- جنگل گردی به صحت فیزیکی و روانی مفید است.
- جنگل گردی معمولاً یک فعالیت بسیار کم خطر است.
- منابع زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا مناطقی جدیدی را برای سیاحت کشف کنید.
- هنگام جنگل گردی، خود را مطمئن کنید که در صورت تأخیر، آب و غذا به همراه داشته باشید.
فواید پیاده روی در طبیعت
جنگل گردی بهترین راه برای کشف محیط های طبیعی و متنوع آسترالیا است. هلن دونوان، مدیر اجرائیوی اداره Walking SA می‌گوید که پیاده روی در طبیعت یا جنگل گردی یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های تفریحی در آسترالیا است و برای صحت شما بسیار خوب است.
خانم دونوان می‌گوید که این فعالیت علاوه بر صحت فیزیکی برای صحت روانی نیز مفید است.
او می‌گوید: «این برای صحت شما بسیار خوب است، بشمول صحت قلب و عروق و قدرت بدن شما. زیرا شما در بلندی و پستی بالا و پایین می روید.»
« البته برای صحت روانی شما نیز خوب است.»
پیاده روی خود را پلان کنید
Source: Getty Images/georgeclerk
جنگل گردی معمولاً یک فعالیت بسیار کم خطر است. اما اگر این کار را با برنامه ریزی انجام دهید می توان خطرات احتمالی را به اندازه کافی کاهش دهید.
خانم هلن دونوان می‌گوید: «یکی از معمولترین خطرات مواردی مانند انتخاب مسیری است که برای سطح تناسب اندام یا تجربه شما مناسب نیست.»
«پس مهم‌ترین چیز این است که قبل از جنگل گردی کمی برنامه‌ریزی کنید تا مطمئن شوید اشیای مورد نیاز را به منطقه ای که می روید با خود داشته باشید.»
مسیر خود را انتخاب کنید
آسترالیا دارای بیش از ۵۰۰ پارک ملی است. بزرگترین آنها بنام پارک ملی کاکادو یاد می‌شود که در قلمرو شمالی موقعیت دارد و ۲۰ هزار کیلومتر مربع مساحت دارد.
اندریو گوان، عضو هیئت مدیره Bushwalking Leadership در آسترالیای جنوبی می‌گوید، اینکه شما در چه زمانی سال به جنگل گردی میروید باید توجه کنید.
او می‌گوید معمولا مردم در تابستان قدم زدن در بیرون را انتخاب می‌کنند که لزوماً بهترین زمان نیست، زیرا هوا بسیار گرم است و خدمات بسیار محدودی در آنجا وجود دارد.
آقای گوان همچنان می‌افزاید انتخاب زمانی که به جنگل گردی می روید مهم است و سپس انتخاب جایی که می روید مطابق با توانایی شما نیز بسیار مهم است.
آقای گوان می‌گوید: « یکی از معمولترین خطرات مواردی مانند انتخاب مسیری است که برای سطح تناسب اندام یا تجربه شما مناسب نیست.»
«معمولا مردم در تابستان قدم زدن در بیرون را انتخاب می کنند که لزوماً بهترین زمان نیست، زیرا هوا بسیار گرم است و خدمات بسیار محدودی در آنجا وجود دارد.»
به دیگران خبر دهید
Source: Getty Images/mihailomilovanovic
هنگامی که تصمیم گرفتید که کجا می روید، مردم را از برنامه های خود آگاه کنید.
آقای گوان می‌کوید مطمئن شوید که به کسی اطلاع داده اید که کجا میروید، تا چه زمانی قرار است آنجا باشید، چه زمانی ممکن است که برگردید.
او می‌گوید: «مطمئن شوید که به کسی اطلاع داده اید که کجا میروید، تا چه زمانی قرار است آنجا باشید، چه زمانی ممکن است که برگردید.»
« اگر می‌خواهید به پیاده‌روی چند روزه بروید، آنرا چک کنید. سایت های کمپینگ خدمات آنلاین برای کمپینگ دارند و اگر بیش از یک روز به آنجا میروید، معلومات شما را نیز در اختیار خواهند داشت.»
چه را با خود ببریم
قبل از رفتن به پیاده روی مطمئن شوید تا آب و غذا کافی با خود داشته باشید. همچنان جعبه کمک های اولیه را با خود ببرید تا در زمان نیاز از آن استفاده کنید.
منابع زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا مناطقی جدیدی را برای سیاحت کشف کنید. به عنوان مثال، فهرستی از مسیرهای راهپیمایی در جنگل ها را ارایه می کند، که توسط بوش‌واکرها (جنگل گردها) برای سیاحان ایجاد شده است. در اینجا می‌توانید مسیر های جدید جنگل گردی را بیابید و با شرایط آن آشنا شوید.
A woman exploring the rainforest on the scenic circuit walk in the Bunya Mountains National Park. Source: Getty Images
اگر قصد دارید در یک منطقه دور افتاده پیاده روی کنید، می توانید شخصی را برای ردیابی مسیر از برخی پارک های ملی و ایستگاه های پولیس استخدام کنید.
اگر گم شدید، سعی کنید به مسیری برگردید تا احتمال بیشتری وجود داشته باشد که کسی شما را پیدا کند و مهمتر از همه، به تنهایی به پیاده روی در جنگل نروید.
در حالت اضطراری لطفاً به شماره ۰۰۰ زنگ بزنید.
