Key Points
- بر اساس اطلاعات منتشر شده در مارچ ۲۰۲۲، از هر چهار فرد ۱۸ ساله یا بالاتر، یک نفر در سال ۲۰۲۰-۲۱ از دستورالعمل الکل فراتر رفته است.
- الکلیزم ناتوانی در کنترل نوشیدن به دلیل وابستگی جسمی و عاطفی به الکل است
- افرادی که به آسترالیا مهاجرت کرده اند کمتر احتمال دارد که الکل بیش از حد مصرف کنند
الکل در زندگی اجتماعی بسیاری از مردم در آسترالیا نقش اساسی دارد.
اما مردم مبتلا به اختلالات نوشيدن بیش از حد مشروبات الکلی، ھم خود و ھم احتمالاً دیگران را به خطر می اندازند.
ما امروز اينرا بررسی ميكنيم كە چگونە ميتوان تشخیص داد كە آیا یکی از عزیزان بە الکل متكى و معتاد است يا نى و چگونه ميتوان به او کمک كرد.
بر اساس معلومات نشر شده اخیر (مارچ ۲۰۲۲) از جانب ادارۀ احصائيۀ آسترالیا (ABS)، از هر چهار نفر بالاتر از ۱۸ سالە، یک نفر از دستورالعمل مصرف الکل به میزان ده نوشیدنی معيارى در يك هفته در سال‌های ۲۱\۲۰۲۰ فراتر رفته است.
اما نوشیدن الکل در چه مرحله ای مشکل ساز می شود؟ و چگونه می توان تشخیص داد که یکی از عزیزان از اعتیاد به الکل که یک بیماری مزمن است، رنج می برد ؟
ھيلن گيليز، مدیر عامل Al-Anon Family Groups آسترالیاست، شبکه ای که بە خانواده ها و دوستان معتادين كمك می کند.
خانم گیلیز می‌گوید نوسانات خلق و خوى و تغییرات در رفتار و سلوك بعضى از علايمى اند که نشان می‌دهد شخصى ممکن بە الکل معتاد شده باشد.
Australia ranked above the OECD average for litres of alcohol consumed per capita by people aged 15 or older, at 9.5 compared with 8.7 litres per capita in 2020 (OECD 2021). Credit: Rafael Ben-Ari/Getty Images
او می گوید کم انرژی بودن و کم اشتهایی ممکن يكى از نشانه های جسمانى دیگر اعتياد باشد.
خانم گیلیز می‌گوید تشخیص اینکه آیا کسی مشکل الکل دارد یا نى، همیشه آسان نیست، چون ممکن شخص ھنوز بتواند کار کند و یک زندگی به ظاهر معمولی داشته باشد.
اعتياد بە الكول يك بیماری است که در اثر مصرف دراز مدت بە وجود مى آيد.
اين بيمارى از طريق پنج مرحله پیشرفت می کند. با نوشيدن بيش از حد گاه و بی گاه و زیاده روی در الکل شروع می شود و پس از آن نوشيدن مشروبات الکلی افزایش یافته و مشکل ساز می شود و به سمت اتكا به الکل و اعتیاد پیش می رود.
افراد زیادی هستند که می توانند الکل مصرف کنند و کاملاً عادی به نظر می رسند.Helen Gillies, Al-Anon Family Groups Australia CEO
اتكا به الکل به این معنی است که دلبستگی بە آن بر روش معمول زندگی شخص مسلط می شود. با وجود آگاهی از اثرات نامطلوب نوشیدن، شخص دیگر نمی تواند مصرف الكول خود را کنترل کند.
نشانە هاى ديگر عبارتند از تحمل نوشیدن الکل و علائم گوشە گيرى.
اعتیاد آخرین مرحله اتكا به الکل است. در این مرحله، نوشیدن فقط برای لذت نیست، بلکه به یک نیاز جسمی و روانی پاسخ می دهد.
خانم کاستلو ميگويد كە اگر فکر می کنید که عزیزتان مشکلی دارد، اولین قدم این است که با او صحبت کنید و نشان بدھيد كە چقدر بە فكر او ھستيد.
خانم کاستلو توضیح می دهد كەقبل از طرح موضوع، مهم است که دوستان و خانواده راهنمایی مسلكى ای دریافت کنند.
نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی احتمال احساساتی شدن، عصبانیت یا پرخاشگری بعضى از مردم را افزایش می دهد.
خانم کاستلو می گوید اگر یکی از اعضای خانواده در معرض خطر باشد، مهم است که ابتدا از مصۇنيت او اطمینان حاصل شود.
خانم می‌گوید این يك مفكورۀ خوبی است که در صورت تشدید وضعیت، کلید موتر و بكسك پول تان را آماده نگه دارید.
دیدن ايجاد تغییر در یکی از عزیزان به خاطر مصرف زیاد الکل می تواند بسیار دردناک و گیج کننده باشد.
خانم کاستلو توضیح می‌دهد که نوشیدن بیش از حد الکل برای مدت طولانی، می‌تواند كيميائى مغز را تغییر بدهد و رشد آن را در جوانان مختل کند.
خانم گیلیز ميگويد كە الکلیسم يا اعتياد بە الكول یک بیماری ارتقائى است، بناً در صورت عدم توجه بدتر می شود و زندگى ھا را تباە ميسازد.
طلبيدن حمايت در مراحل اولیۀ مشکل نوشیدن الکل می تواند در نيل بە پى آمد مطلوب کمک کند.
اما خانم کاستلو اضافه می کند که ترک نوشیدن بدون کمک طبى برای الکلی ها خطرناک است.
خانم گیلیز می‌گوید که مهم است خانواده‌ها ھم برای خودشان کمک مسلكى بخواهند. انجام این کار همچنان ممکن معتاد را به ادامه درمان تشویق کند.
ممکن است متوجه شوید که سطوح انرژی آنها متفاوت است و آنها به طور یکسان درگیر نمی شوند.Eleanor Costello, Alcohol and Drug Foundation (ADF) Evidence Manager
مراحل اعتیاد به الکل و علائم فیزیکی
الکلیزم یکباره ایجاد نمی شود. در اثر مصرف طولانی مدت الکل پیشرفت می کند
کارشناسان چند مرحله اعتیاد به الکل را شناسایی کرده اند
سوء استفاده گاه و بی گاه و زیاده روی در الکل
نوشیدن مشکل ساز
وابستگی به الکل
معتاد شدن
کاری کنید که احساس کنند از آنها مراقبت می شود، که می توانند به افراد اطراف خود اعتماد کنند، بنابراین احتمال بیشتری وجود دارد که آنها را باز کنند.
كمك به چندین زبان در وب سایت انجمن الکل و مواد مخدر موجود است.
اگر بە كمك نياز داشتە باشيد ميتوانيد بە خدمات ذيل زنگ بزنيد:
برای گرفتن مشوره بە شمارۀ ۱۳۰۰۲۵۲۶۶۶
انجمن الكل و مواد مخدر بە شمارۀ ۱۸۰۰۸۵۸۵۸۴
Lifeline بە شمارۀ ۱۳۱۱۱۴
۱۸۰۰ رسپيكت بە شمارۀ ۱۸۰۰۷۳۷۷۳۲
Beyond Blue: ۱۳۰۰۲۲۴۶۳۶
