نکات مهم
- یادگیری کمکهای اولیه یک گام کلیدی پیشگیرانه است که می‌تواند در شرایط اضطراری خیلی مفید باشد.
- مهارت سی‌پی‌آر که یکی از عناصر کلیدی در دوره‌های آموزشی معمولی کمکهای اولیه است، باید بر مبنای دستورعمل شورای احیای آسترالیا آموزش داده شود.
- گزینه‌های قابل دسترس برای فراگیری کمکهای اولیه از نظر مدت زمانی، قالب، اعتبار و نصاب درسی با هم فرق می‌کنند.
بر اساس یافته‌های یک که در سال ۲۰۱۷ انجام شده، تنها پنچ درصد آسترالیایی برای ارائه کمکهای اولیه آموزش دیده‌اند که یکی از پایین‌ترین میزان‌ها در سطح جهان است.
برآورد می‌کند که ۶۰ درصد مصدومیت‌هایی که نیاز به کمکهای اولیه دارند، در خانه اتفاق می‌افتند و همچنین روزانه ۲۰ آسترالیایی بر اثر حمله قلبی جان می‌دهند.
تخمین‌ها نشان می‌دهند که از هر سه کارگر/کارمند در آسترالیا کمتر از یک نفر نسبت به انجام کمکهای اولیه در شرایط اضطراری در محل کار احساس اطمینان می‌کنند.
آقای رید می‌گوید، آموزش کمکهای اولیه به افراد کمک می‌کند مهارت‌های اساسی نجات، اعتمادبه‌نفس لازم را برای آماده‌سازی ذهنی خود و در نتیجه پاسخ موثر به شرایط اضطراری را فرابگیرند.
آموزش کمکهای اولیه بر زمان قبل از رسیدن کمک متمرکز است. هرچه افراد از قبل آماده‌تر باشند، به همان اندازه بهتر عمل می‌کنند.باک رید، دانشگاه وسترن سیدنی
او می‌گوید: «اگر فردی به‌شدت بیمار یا مجروح باشد، مطمئناً ما می‌خواهیم مردم قبل از رسیدن امدادگران از همان لحظه اول دست به کار شوند.»
کجا آموزش ببینیم؟
در کورس‌ها/دوره‌های آموزشی کمکهای اولیه، به افراد نحوه انجام احیای قلبی-ریوی یا سی‌پی‌آر (CPR) و نحوه استفاده از دِفیبریلاتور (الکتروشوک) آموزش داده می‌شود.
سی‌پی‌آر و دفیبریلاتور دو عنصر بسیار مهمی هستند که در موارد ایست قلبی می‌توانند بیمار را از مرگ نجات دهند.
در سال ۲۰۱۹ بیش از ۲۶ هزار مورد ایست قلبی خارج از شفاخانه در آسترالیا رخ داده بودند. برآورد می‌شود که ۷۵ درصد موارد ایست قلبی در خانه یا یک محیط خصوصی رخ می‌دهند.
'شورای احیای آسترالیا' یک نهاد چتر است که بهترین روش‌های کمکهای اولیه را در کشور تنظیم می‌کند. حدود ۲۰ سازمان، از جمله کالج طبابت عاجل، شورای اداره‌های آمبولانس و انجمن سلطنتی نجات آسترالیا، در این شورا عضویت دارند.
آقای رید تصریح می‌کند: «دستورعمل‌های شورای احیای آسترالیا بر مبنای بهترین شواهد موجود در زمینه روش‌های مختلف ارائه کمکهای اولیه تنظیم می‌شوند... بنابراین، مردم باید مطمئن شوند که دوره‌های آموزشی با توصیه‌های این شورا مطابقت دارند.»
داکتر فینلی مک‌نیل یک جراح و دایرکننده کمیته فرعی کمکهای اولیه نهاد چتری است که هم از شورای احیای آسترالیا و هم از شورای احیای نیوزیلند نمایندگی می‌کند.
دوره‌های آموزشی کمکهای اولیه معمولاً در کلاس‌های درسی از صحنه‌های مختلف را شبیه‌سازی می‌کنند تا اشتراک‌کنندگان را برای شرایط اضطراری آماده کنند.
اداره‌های آمبولانس برخی از ایالت‌ها و قلمروها و موسسات آموزشی خصوصی نیز دوره‌های آموزشی کمکهای اولیه دایر می‌کنند.
داکتر مک‌نیل می‌گوید، هر ارائه‌دهنده خصوصی، یعنی هر سازمانی که کمکهای اولیه را آموزش می‌دهد، اگر مجوز دولتی داشته باشد، می‌تواند محل مناسبی برای فراگیری این مهارت‌ها باشد.
چه کورسی مناسب شماست؟
اکثر دوره‌های آموزشی کمکهای اولیه به صورت حضوری برگزار می‌شوند، ولی برخی از آن‌ها فعالیت‌هایی هم دارند که به طور آنلاین انجام می‌شوند.
دب لو به عنوان مسئول بخش کمکهای اولیه مناطق اطراف در صلیب سرخ آسترالیا در بریزبین کار می‌کند.
او می‌گوید، ارائه آموزش کمکهای اولیه به صورت ترکیبی (حضوری و آنلاین) می‌تواند گزینه خوبی باشد.
خانم لو می‌گوید: «گزینه ترکیبی به شما امکان می‌دهد که بخش‌های آنلاین را در وقت و سرعت مناسب خود انجام دهید... و همچنین به شما امکان می‌دهد به عقب برگردید و برخی از آن اطلاعات را دوباره بخوانید و مرور کنید.»
او می‌افزاید: «ما همچنین قابلیت زیرنویس‌های بسته را داریم، که اجازه می‌دهد اجزای آنلاین را به زبان‌های مختلف ترجمه کرد.»
برخی از ارائه‌دهندگان آموزش کمکهای اولیه قسمتی از دوره را به صورت آنلاین انجام می‌دهند.
این دوره‌ها معمولاً موارد زیر را در بر می‌گیرند:
- کمکهای اولیه و سی‌پی‌آر برای کودک/نوزاد
- ایمنی در خانه، به حداقل رساندن خطرات و
- پاسخ به موارد عاجل صحی، از جمله خفگی، آسم، حساسیت و خونریزی
خانم لو تصریح می‌کند: «کل ایده پشت این دوره آموزشی این است که به ما ابزارهایی بدهد تا در تصمیم‌هایی که می‌گیریم احساس امنیت و اطمینان کنیم و بدانیم که در صورت نیاز منابع دیگری چون برای کمک وجود دارند.»
بسیاری از سازمان‌های اجتماعی در محل شما دوره‌های آموزش کمکهای اولیه برگزار می‌کنند. برای اطلاعات بیشتر از داکتر خانوادگی یا پرستار بهداشت مادر و کودک خود پرس‌وجو کنید.
داکتر مک‌نیل می‌گوید، تجدید آموزش برای انجام مؤثر سی‌پی‌آر حیاتی است.
در واقع توانایی انجام سی‌پی‌آر از آخرین باری که از آن استفاده کرده‌اید، با گذشت زمان کمرنگ می‌شود.داکتر فینلی مک‌نیل، برگزارکننده کمیته فرعی کمکهای اولیه در شورای احیای آسترالیا و نیوزیلند
دوره‌های آموزشی کمکهای اولیه از نظر مدت زمانی متفاوت هستند. برخی از این دوره‌ها از حدود دو ساعت گرفته تا دو روز زمان می‌برند. برخی از این دوره‌ها اعتبار ملی دارند و برخی ندارند.
It is estimated that only 5% of Australians have a current first aid certificate.
«این بدان معناست که آن‌ها با استاندارد خاصی تدریس می‌کنند که برای هر دوره مشخص شده است... بنابراین، اگر این کار را برای یک پیش‌نیاز کاری انجام می‌دهید، مهم است که دوره کمکهای اولیه‌ای را انتخاب کنید که برای آن محل کار یا برای آن نیاز مناسب باشد.»
برای کسانی که به گواهی معتبر نیاز ندارند، بسیاری از سازمان‌های غیرانتفاعی، موسسات اجتماعی و خدمات آمبولانس در طول دوره‌های آموزشی کمکهای اولیه را به صورت مجانی برگزار می‌کنند.
منابع بیشتر
- برای توصیه‌های بهداشتی و اطلاعات کمکهای اولیه، از جمله منابع و محل انجام آموزش به مراجعه کنید.
- صلیب سرخ آسترالیا یک یادگیری کمکهای اولیه و دستورعمل‌های سی‌پی‌آر دارد.
- آمبولانس سنت جان مجموعه‌ای از در زمینه ارائه کمکهای اولیه در مواقع اضطراری معمول دارد که قابل دانلود هستند و به زبان‌های عربی، چینایی، یونانی، ویتنامی و ایتالیایی ترجمه شده‌اند.
- جهت دریافت اطلاعات کمکهای اولیه برای،، و از شبکه تربیت کودکان دیدن کنید.
در مواقع اضطراری به شماره سه صفر (۰۰۰) زنگ بزنید و آمبولانس درخواست کنید. فردی که تماس را جواب می‌دهد، شما را برای ارائه کمکهای اولیه راهنمایی خواهد کرد.
