Words from lesson 69: living healthy
English | Dutch |
living healthy | gezond leven |
workout, to exercise | sporten |
I try to workout at the gym three times a week. | Ik probeer drie keer per week te sporten in de sportschool. |
healthy nutricion | gezonde voeding |
Healthy foods helps you to have more energy. | Gezonde voeding helpt je om meer energie te hebben. |
veggies | groenten |
I eat fresh vegetables with my dinner every day. | Ik eet elke dag verse groenten bij mijn avondeten. |
fruit | (het) fruit |
snack | (het) tussendoortje |
An apple is an easy and healthy snack. | Een appel is een makkelijk en gezond tussendoortje. |
movement, exercise | beweging |
Daily exercise is essential for a healthy body. | Dagelijkse beweging is essentieel voor een gezond lichaam |
balans | (de) balans |
A good balance between work and free time is important. | Een goede balans tussen werk en vrije tijd is belangrijk. |
hydration | (de) hydratatie |
Don’t forget to drink enough water for hydration. | Vergeet niet om voldoende water te drinken voor hydratatie. |
A regular sleep schedule helps you to feel fitter. | Een regelmatig slaapritme helpt je om fitter te zijn. |
rest | rust |
Get enough rest after a busy day. | Neem voldoende rust na een drukke dag. |
stress | (de) stress |
Try to reduce stress by meditating. | Probeer stress te verminderen door te mediteren. |