Pananatiling aktibo at malusog sa panahon ng isolasyon
Mwanamke afanya mazoezi Source: Getty Images
Get the SBS Audio app
Other ways to listen
Higit na nananatili sa bahay ang mga nakakatanda sa Australia sa mga panahong ito dahil sa COVID-19. Maaaring limitado lamang ang pagkilos, ngunit mahalagang manatiling aktibo upang mapanatili ang iyong kaligtasan sa sakit at mahanap ang pakiramdam na pagiging kalmado sa gitna ng kawalang katiyakan.
Share
