Κατ’ αρχάς ο κ. Αμπουγιάννης, σημείωσε ότι δυσκοιλιότητα είναι και η στιγμιαία δυσκολία αφόδευσης, αλλά, και η ξαφνική αλλαγή του τρόπου με τον οποίο ενεργούμαστε.
Επεσήμανε, ότι για κάθε άνθρωπο μπορεί να ισχύει και ένα διαφορετικό χρονοδιάγραμμα αφόδευσης.
«Καθένας έχει το δικό του ρυθμό… υπάρχουν άνθρωποι, που μπορούν και αποβάλλουν 3 φορές την ημέρα, υπάρχουν άλλοι, που αποβάλλουν 3 φορές την εβδομάδα, και ότι υπάρχει ενδιάμεσα. Και όλα αυτά είναι φυσιολογικά […] αρκεί να ξέρει το χρονοδιάγραμμα του».
Το πρόβλημα, είναι η παρέκβαση από τις τακτικές συνήθειες, τόνισε ο κ. Αμπουγιάννης.
Η κυριότερη αιτία εμφάνισης της δυσκοιλιότητας είναι η έλλειψη φυτικών ινών, που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς αποτελούν έναν μεγάλο όγκο του μέρους των κοπράνων.
Επιπλέον, η έλλειψη νερού είναι ένας μεγάλος παράγοντας, καθώς περίπου 70% των κοπράνων αποτελείται από αυτό.
Επίσης, το άγχος και η έλλειψη άσκησης, μπορεί να δημιουργήσουν δυσκοιλιότητα.
Το βασικό, ωστόσο, είναι να αποκλειστούν άλλοι σοβαρότεροι λόγοι, όπως καρκίνος του παχέος εντέρου, καθώς οποιαδήποτε αλλαγή στον τρόπο αφόδευσης είτε προς το δυσκοίλιο είτε προς το ευκοίλιο, αποτελούν «κόκκινες σημαίες».
Για τους τρόπους αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας, και γενικότερα για την πάθηση, ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη, πατώντας το σύμβολο στο μέσο της κεντρικής φωοτγραφίας.
