Πώς θα απαλλαγούμε από το «σωσίβιο» της κοιλιάς;

How to get rid of the 'love handles', the fat that accumulates around the waist?

How to get rid of the 'love handles', the fat that accumulates around the waist? Source: Pixabay: Bruno/Germany

Υγιεινή Διατροφή
View Podcast Series

Get the SBS Audio app

Other ways to listen

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές για την απαλλαγή του «σωσιβίου», αλλά είναι το σύνολο της διατροφής για να αποφύγουμε την συγκέντρωση του λίπους.

Share

Latest podcast episodes

Υγιεινή Διατροφή: Υπάρχουν ειδικές δίαιτες για το κοιλιακό λίπος;

Υπάρχουν ειδικές δίαιτες για το κοιλιακό λίπος;

Πολλοί θεωρούν ότι πρέπει να ξεκινάμε την μέρα μας με αλμυρό πρωινό (αυγά, ψωμί, τυρί, σαλάμια κλπ). Είναι σωστό;

Αλμυρό ή γλυκό πρωινό;

Better sleep with foods rich in fiber

Καλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπη

Sweet ideas good for our health

Ιδέες για γλυκά καλά για την υγεία μας

Recommended for you

07:10
Αποκαλύψεις για σκανδαλώδεις χρεώσεις στα ταξί

Αυστραλία: Αποκαλύψεις για σκανδαλώδεις χρεώσεις στα ταξί

15:36
Στιγμιότυπο από τη θεατρική παράσταση «Ο Κίτσος και το σόι του», από το Θίασο ΕΕΑΜΑ

«Ο Κίτσος και το σόι του»: Τι θα δούμε στη νέα θεατρική παράσταση της ΕΕΑΜΑ

06:47
Butter and margarine and why should we avoid them?

Βούτυρα και μαργαρίνες: Γιατί να τα αποφεύγουμε;

05:13
Nutrition choices for those who suffer from asthma.

Έχετε άσθμα; Συμβουλές για καλύτερη διατροφή

25:22
H Αικατερίνη Μπαλούκα

Αικατερίνη Μπαλούκα: Έγνοιες, ευαισθησίες και έμφυτο χιούμορ

04:26
Departing flights

Τι σημαίνει η συμφωνία Virgin και Qatar

14:49
The thermometer on the snow shows low temperatures well below zero. Extreme winter freezing weather.

Κύπρος: Ρεκόρ χαμηλών θερμοκρασιών στη Λευκωσία και τα ορεινά

07:31
AUSTRALIA BEACHED WHALES

Τασμανία: Ευθανασία σε ψευδόρκες που επέζησαν από μαζικό προσάραγμα