Terdapat hampir 2,7 juta pengasuh di Australia. Pengasuh datang dalam segala usia, jenis kelamin, dan lapisan masyarakat. Tetapi satu kesamaan yang mereka miliki adalah komitmen mereka terhadap seseorang dalam hidup mereka yang membutuhkan dukungan.
Sementara beberapa orang menjadi pengasuh secara mendadak, setelah orang yang dicintai menderita kecelakaan atau sakit, yang lain dilahirkan ke dalam peran tersebut. Dalam beberapa kasus, menjadi pengasuh adalah proses yang bertahap.
“Pengasuh adalah orang-orang yang memberikan perawatan dan dukungan yang tidak dibayar kepada seseorang yang membutuhkan bantuan dalam kehidupan sehari-hari mereka, yang memiliki kecacatan, kondisi kesehatan mental, kondisi kronis, penyakit terminal, masalah alkohol, atau masalah narkoba, atau yang lemah karena usia mereka,” konselor dan pekerja sosial Patty Kikos menjelaskan.
Pengasuh bukanlah pekerja perawatan atau pekerja pendukung, yang dibayar untuk pergi ke rumah orang dan menawarkan dukungan.Patty Kikos, konselor, pekerja sosial, dan pembawa acara podcast.
Tantangan kepedulian
Perjalanan kepedulian umumnya merupakan komitmen jangka panjang yang mencakup semua. Tanggung jawab pengasuh dapat berkisar dari memberikan perawatan fisik dan pribadi, hingga dukungan emosional dan sosial.
Tugas rutin mungkin termasuk berpakaian, mandi, toilet, makan, membersihkan, dan mengelola obat-obatan. Pengasuh juga dapat mengatur dan menghadiri janji temu, membantu perbankan dan keadaan darurat. Semakin banyak tanggung jawab yang dilakukan pengasuh, semakin membebani beban.
“Peran kepedulian bisa menjadi sangat berantakan... Biasanya identik dengan, 'ya Tuhan, ini baru saja terjadi! Jadi, itu berarti Anda perlu membuat penyesuaian kreatif yang konstan dengan jadwal Anda,” kata Ms Kikos, yang juga pembawa acara podcast Percakapan .
Caring hands Credit: AMCS
“Ketika Anda adalah anggota keluarga yang cukup dekat untuk menjadi pengasuh, seluruh pola dasar pribadi Anda berubah. Jadi, terkadang Anda akan berubah dari menjadi anak perempuan menjadi pengasuh, atau dari menjadi istri menjadi pengasuh.
“Kadang-kadang Anda akan berubah dari menjadi seorang ibu yang anaknya mandiri dan tumbuh dewasa, tiba-tiba menjadi pengasuh lagi. Dan untuk mengatakan itu mengejutkan sistem sangat mungkin meremehkan,” Ms Kikos menambahkan.
Sistem dukungan medis dan sosial Australia tidak akan mengatasi tanpa kontribusi pengasuh yang belum dibayar, sehingga pemerintah mengakui pentingnya mendukung pengasuh dalam mempraktikkan perawatan diri yang diperlukan. Credit: Erdark/Getty Images
Dukungan yang tersedia untuk pengasuh
Banyak pengasuh gagal mengenali diri mereka sendiri seperti itu, sehingga mereka mungkin mengabaikan jebakan kepedulian. Mereka mungkin tidak tahu ada layanan dukungan untuk membantu mereka mengatasi tekanan emosional, kesulitan keuangan, isolasi sosial dan beban praktis yang datang dengan peran.
Beberapa pengasuh mungkin memenuhi syarat untuk menerima tunjangan dua minggu pengasuh dan dukungan lainnya melalui , dan NDIS. , jaringan dukungan yang didanai pemerintah Australia untuk pengasuh, menawarkan layanan gratis lainnya untuk pengasuh yang tidak diuji pendapatan.
“Ketika Anda menghubungi nomor nasional, itu akan secara otomatis menghubungkan Anda ke penyedia layanan lokal Anda. Anda dapat mengakses layanan seperti jeda darurat, dukungan yang diarahkan oleh pengasuh, dukungan teman sebaya, konseling, pembinaan yang difasilitasi, dan kami juga memiliki program pengasuh muda,” jelas Ms Kikos.
“Kami juga memiliki lokakarya online reguler yang dapat membantu peran kepedulian Anda, seperti memahami perjalanan kesedihan, sesi decluttering, nutrisi, kesehatan, yoga, meditasi, dan bahkan kelas terapi seni,” tambahnya.
Credit: Westend61/Getty Images
Seperti banyak rekannya, dia termotivasi untuk mendukung pengasuh dari pengalaman pribadinya. Dalam kasusnya, dia mendapat perawatan setelah cedera serius.
“Ketika pengasuh berbicara dengan saya tentang peran kepedulian mereka, saya ingat apa yang dialami ibu saya,” katanya.
“Layanan Carer Gateway adalah semua tentang pengasuh. Ada banyak layanan di luar sana untuk orang-orang yang mereka sayangi, seperti My Aged Care dan NDIS, tetapi Carer Gateway berfokus pada pengasuh dan pengasuh saja, yang terkadang sangat sulit dipahami oleh pengasuh, karena fokusnya selalu pada orang yang mereka sayangi, jadi itu sesuatu yang baru ketika seseorang datang dan memberi tahu mereka, 'apa yang penting bagi Anda? Apa yang kamu inginkan? '”
Rear view of female caregiver embracing while greeting man at home Credit: Klaus Vedfelt/Getty Images
Pelatih perawat seperti Haya bekerja untuk memberdayakan pengasuh dari semua latar belakang. Dia mengatakan banyak pengasuh migran tidak mengenali kekuatan mereka, dan mengabaikan pentingnya perawatan diri, penetapan tujuan dan konseling.
“Sangat menantang untuk menjelaskan apa itu pemberdayaan dan pembinaan. Selama sesi pertama atau kedua kami, itulah percakapan kami. Ini tentang memberikan pendidikan tentang bagaimana kita memberdayakan mereka untuk menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri, untuk dapat merawat orang itu.
“Tantangan kedua adalah stigma dan rasa malu yang sering datang dengan kepedulian terhadap anggota keluarga penyandang disabilitas. Banyak pengasuh terputus dari komunitas mereka karena menjaga seseorang di keluarga mereka penyandang cacat.”
Source: SBS
Paul Koury mengatakan dia memulai publikasi setelah merasa tersesat selama perjalanannya sendiri merawat orang tuanya yang sudah tua.
“Kamu memasuki seluruh dunia tanpa peta jalan apa pun. Kami telah menghasilkan ini karena pengasuh sampai sekarang merasa tak terlihat, tidak dihargai, dan diabaikan. Dan tidak tahu di mana mendapatkan dukungan fisik langsung, seperti istirahat, perawatan di rumah... Dimana untuk mengakses relawan... Kami mencantumkan semua layanan dan dukungan tersebut. [Kami] memudahkan untuk menjangkau dan mendapatkan bantuan,” katanya.
Girl plays doctor doctor giving bandaged teddy an injection with a toy syringe. Credit: Donald Iain Smith/Getty Images
Perawat perawatan diri penting
Patty Kikos mengatakan menjangkau orang lain di komunitas pengasuh sangat penting bagi pengasuh untuk dipahami. Dia menekankan itu sama pentingnya untuk mengatur waktu reguler.
“Pastikan Anda mengelilingi diri Anda dengan komunitas yang akan berpikiran sama,” katanya.
Sangat sulit (bagi pengasuh) untuk meminta bantuan... Memprioritaskan istirahat dan menjadwalkan itu sangat penting, karena jika Anda tidak menjadwalkannya, itu tidak akan pernah selesai.
“Peran peduli bisa sangat berat hati. Jadi, untuk mengimbangi itu, penting untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda ringan juga. Dan jika itu berarti menonton acara TV lucu, atau setengah jam sehari menggambar, atau berjalan dengan teman, atau sendirian, sangat penting untuk melakukannya untuk kesehatan mental Anda.
“Jadilah benar-benar baik tentang menyesuaikan batas-batas Anda. Anda tidak akan selalu memiliki kapasitas untuk muncul di bidang lain dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda seperti dulu, jadi penting untuk memberi tahu orang bahwa Anda mungkin kurang tersedia,” Ms Kikos menyimpulkan.
