Diltengiya piştî zayîn: Çawa alîkariya xwe û hevjîna xwe bikî
Postnatal depression? How to help yourself and your partner Credit: PonyWang/Getty Images
Get the SBS Audio app
Other ways to listen
Ger ti dêyeke bendewar yan nûyî, dibe ku te gotina 'baby blues' bihîstibe - hestên dijwar yên ku piştî zayînê çar ji pênc dayên nû têne bandorkirin. Lê, diltengiya piştî zayînê cûda ye, ew dikare bandorê li dêûbavan herduyan bike. Zanîna cudahî û çawaniya xwegihandina piştgiriya ji bo xwe yan hevjîna xwe, ji bo tenduristiya malbata we girîng e.
Share
