هر چه زودتر علائم حمله قلبی را بشناسید و به دنبال درمان باشید، شانس بهبودی کامل شما افزایش می یابد.
بر اساس یافته های AustraliaWide First Aid، بیش از نیم قرن است که بیماری عروق کرونر قلب علت اصلی مرگ و میرها در کشور بوده است.
داده های اداره آمار استرالیا (ABS) نیز نشان می دهد که ۱۲۷۲۸ نفر در سال ۲۰۲۱ در استرالیا بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست داده اند.
گری جنینگز (Garry Jennings) متخصص قلب و عروق از بنیاد قلب استرالیا درباره آنکه وقتی کسی دچار حمله قلبی می شود دقیقاً چه اتفاقی می افتد، گفت: «آنچه اتفاق می افتد زمانی است که یکی از شریان های اصلی تامین کننده عضله قلب، باریک و مسدود می شود و عضله قلب اکسیژن و سایر مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. بنابراین نمی تواند در آن شرایط زنده بماند».
با آنکه علائم هشدار دهنده از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما حمله های قلبی چندین علامت رایج دارند.
Heart xray graphic Source: Getty Images/zf L
راب پرل (Rob Perel) متخصص قلب از «گروه قلب و عروق کوئینزلند» می گوید که باید همواره مراقب درد قفسه سینه باشید.
او گفت: «اولین علامت درد و درد قفسه سینه است. درد قفسه سینه اگر یک حمله قلبی حاد باشد، شدید و بی امان خواهد بود. معمولا در سمت چپ قفسه سینه وجود دارد، اما می تواند مرکزی تر باشد. درد از فک و پایین بازوی چپ پخش می شود. این یک نوع درد قفسه سینه است. نوع دیگری به نام آنژین وجود دارد که در آن فرد نسخه مزمن تری از همان درد را تجربه می کند و همچنین به دلیل بیماری عروق کرونر است، اما یک حمله قلبی حاد نیست. این می تواند دردی باشد که وقتی راه می روید بدتر می شود و وقتی استراحت می کنید بهتر می شود و در همان نقطه است».
علائم دیگر عبارتند از احساس خفگی در گلو، احساس سنگینی بازوها، تنگی نفس، حالت تهوع، عرق سرد و احساس سرگیجه.
Woman patient and doctor checking blood pressure Source: Getty Images/Terry Vine
اگر فکر می کنید ممکن است شما یا شخص دیگری دچار حمله قلبی شده اید، همیشه با شماره سه صفر (000) تماس بگیرید.
راب پرل می گوید چند کار وجود دارد که می توانید برای کمک به خود آنها را انجام دهید.
او گفت: « تنها کاری که واقعاً می توانید انجام دهید این است که هرچه سریعتر به بیمارستان بروید یا با آمبولانس تماس بگیرید. باید در آن زمان آسپرین بخورید که به شما کمک می کند. کارکنان آمبولانس وقتی مراجعه می کنند به شما آسپرین می دهند. شما باید بنشینید و استراحت کنید و از وارد کردن استرس اضافی به قلب خود اجتناب کنید تا زمانی که کسی برای تشخیص بیشتر و درمان بیشتر به شما مراجعه کند».
ممکن است مطمئن نباشید که دچار حمله قلبی شده اید، اما اگر حتی کمی شک دارید، به بیمارستان بروید.
Vegetables Source: Getty Images/Peter Dazeley
گری جنینگز نیز گفت که هر دقیقه مهم است.
او گفت:«اغلب ممکن است فکر کنید که شخصی دچار حمله قلبی شده است اما اینطور نیست، اما این مهم نیست. بهتر است افراد را چک کنید و متوجه شوید که مشکلی ندارند تا اینکه افرادی که دچار حمله قلبی شده اند را از دست بدهید یا برخی از درمان ها را خیلی دیر انجام دهید. زیرا درمان در این مورد بسیار فوری است. هر دقیقه می تواند منجر به نجات بیشتر و بیشتر عضله قلب و زندگی بسیاری از مردم شود».
در استرالیا نیمی از مردان و یک سوم زنان بالای ۴۵ سال در مقطعی از زندگی خود از بیماری قلبی رنج می برند.
Woman running Source: Getty Images/lzf
این اعداد بالا است، اما خبر خوب این است که به طور کلی این امر قابل اجتناب است.
راب پرل می گوید کلید این امر، داشتن یک سبک زندگی سالم است.
او گفت: «اگر سیگاری هستید، اگر اضافه وزن دارید، اگر ورزش نمی کنید، اگر کلسترول بالا دارید، اگر فشار خون بالا دارید، در معرض خطر حمله قلبی هستید. همچنین اگر دیابت دارید و اگر سابقه خانوادگی قوی بیماری عروق کرونر دارید. بنابراین پاسخ به این که چگونه از حمله قلبی جلوگیری کنم این است: سیگار نکشید، وزن طبیعی بدن خود را حفظ کنید، ورزش کنید، غذای سالم بخورید و از کلسترول اضافی در رژیم غذایی خود پرهیز کنید. اگر فشار خون بالا دارید، باید درمان شود. اگر دیابت دارید، باید به خوبی مدیریت شود».
گری جنینگز در خصوص آنکه چرا مردم را تشویق می کنند تا فشار خون خود را چک کنند، گفت: «ما می دانیم که حداقل نیمی از مردم استرالیا فشار خون بالا دارند. آنها در مورد آن چیزی نمی دانند یا آن را به سطح سالم تقلیل نمی دهند. می دانیم که این نکته ای است که می تواند تفاوت زیادی در بیماری قلبی در جامعه ایجاد کند».
Ashtray and ciggies Source: Getty Images/seksan Mongkhonkhamsao
Ambulances Source: AAP Image/Bianca De Marchi
او گفت:« ما در مورد خطرات زیاد نشستن و بی تحرکی مطالب زیادی یاد گرفته ایم. این فقط مربوط به فعالیت بدنی ما نیست. زندگی ما بیشتر و بیشتر حول محور نشستن پشت کامپیوتر، نشستن در محل کار، نشستن در اتوبوس یا ماشین می چرخد. یکی از خطرات زندگی مدرن این است که ما بیش از حد می نشینیم و این در ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری ها نقش عمده ای دارد».
اگر زندگی سالمی داشته باشید، شانس ابتلا به حمله قلبی در شما بسیار کمتر خواهد بود.
اما اگر برای شما یا اطرافیانتان اتفاق افتاد، علائم را به خاطر بسپارید و سریع عمل کنید.
