PUNTOS DESTACADOS:
- Beyond Blue asegura que el aumento del costo de vida está generando efectos extremos en la salud mental de una de cada cinco personas en Australia, con las presiones financieras como principal factor de estrés.
- La organización ha lanzado una Herramienta de Acción para el Bienestar, para reconocer y gestionar el estrés y la salud mental, especialmente durante los periodos festivos.
- Otro estudio revela que más de la mitad de los trabajadores de mediana edad con ingresos medios están experimentando una mayor angustia debido al costo de vida y deuda personal.
El creciente costo de vida está afectando gravemente la salud mental de los australianos. En una nueva encuesta comunitaria de 1,000 personas, encargada por el servicio de apoyo a la salud mental Beyond Blue, el 83 por ciento de las personas informa que el aumento del costo de vida tiene un impacto negativo en su salud mental. La investigación revela que una de cada cinco personas dice que este impacto es extremo.
El portavoz clínico de Beyond Blue, el Dr. Grant Blashki, dice que la investigación llega en un momento en que es probable que haya una mayor demanda de apoyo, ya que la temporada de fin de año agrava el estrés financiero para muchos:
"En diciembre pasado vimos un aumento del 41% en los contactos con Beyond Blue. Así que todos estamos a bordo y podemos manejar ese aumento. Pero lo que sucede con mucha gente es que el estrés se acumula durante el año y luego se desborda a medida que llegamos al final del año".
Con el aumento en la demanda de apoyo, Beyond Blue ha presentado una , destinada a ayudar a las personas a reconocer y gestionar el estrés y la salud mental.
La investigación indica que los períodos festivos pueden ser particularmente estresantes para aquellos que viven con condiciones de salud mental.
Jodie, enfermera con trastornos de ansiedad, incluido el trastorno por estrés postraumático (TEPT), asegura que el impacto del estrés financiero en su salud mental es notable:
"Al final del año, esas presiones financieras definitivamente significan que tengo muchos más desencadenantes. Y noto que hay mucho más diálogo negativo interno porque me siento mucho más estresada si no he implementado ciertas herramientas para manejar eso".
La decisión del Banco de la Reserva de Australia de pausar el aumento de las tasas de interés ha ofrecido alivio para algunos. Sin embargo, el Dr. Blashki dice que la investigación de Beyond Blue muestra que muchos están preocupados por la continua incertidumbre económica.
Kristen Hartnett, Gerente Nacional de Servicios Financieros Moneycare del movimiento internacional El Ejército de Salvación (The Salvation Army), explica los impactos del estrés económico en la salud mental:
Cuando las facturas siguen llegando, es como andar contra el viento. Estás empujando muy fuerte y simplemente no puedes ponerte al día.Dr. Grant Blashki, portavoz clínico de Beyond Blue
"Podemos demostrar la conexión entre el estrés financiero que sienten las personas y su impacto en su salud mental. Y les hacemos a las personas seis preguntas sobre su salud mental cuando se conectan con nosotros acerca de sentirse sin esperanza, inquietos, deprimidos, que nada podría alegrarlos, que todo era un esfuerzo, sentirse sin valor o sentirse nerviosos. Y sabemos que cuando las personas se conectan con nosotros, el 30% de las personas realmente califican que tienen una enfermedad mental grave probable".
Un estudio separado de Suicide Prevention Australia, organismo nacional líder en prevención del suicidio, revela que los trabajadores de mediana edad con ingresos medios tienen muchas más probabilidades de experimentar angustia por deudas en comparación con los jubilados con ingresos similares.
Los datos muestran que más de la mitad de los trabajadores de Australia con ingresos medios informaron angustia elevada debido al costo de vida y la deuda personal en el cuarto trimestre de diciembre de 2023, en comparación con el 42% en esta época del año pasado.
"Cada generación tiene diferentes puntos de presión. Sin embargo, lo que estamos viendo es que los más productivos en nuestra comunidad, ese grupo de mediana edad, muchos de los cuales tendrán hipotecas, son los que sienten una mayor angustia, con un aumento de tres veces en los niveles en los últimos 12 meses. Entonces, este es un mensaje muy claro de que los más productivos en nuestra comunidad son de hecho los que sienten esa angustia más intensamente", advierte la directora ejecutiva de Suicide Prevention Australia, Nieves Murray.
El estudio también muestra que los comportamientos suicidas son seis veces más altos para los trabajadores de mediana edad con ingresos medios que para los jubilados con ingresos medios.
Murray dice que la investigación ha llevado a Suicide Prevention Australia a pedir urgentemente al gobierno, los bancos y las empresas que aumenten los mensajes oficiales de esperanza y búsqueda de ayuda, y le pide al gobierno que priorice un cambio legislativo en torno a la prevención del suicidio:
"También sabemos que el gobierno puede intervenir aquí. No se trata solo del Banco de la Reserva y las tasas de interés, el gobierno tiene más palancas que puede accionar. Una de las cosas que hemos visto que funciona muy bien internacionalmente es una Ley de Prevención del Suicidio. Hemos visto que se introdujo en Australia del Sur. Estamos viendo que se explora en otros estados de Australia. Y hemos visto ejemplos internacionales donde, por ejemplo, en Japón, cuando se introdujo durante un período de 16 años, las tasas de suicidio se redujeron en un 40%".
Además de pedir un cambio legislativo y acción gubernamental, las organizaciones de apoyo están difundiendo el mensaje de que siempre hay ayuda disponible para aquellos que están lidiando con el estrés financiero.
Si buscas apoyo en salud mental, puedes comunicarte con Lifeline al 13 11 14, Beyond Blue al 1300 224 636 o 13YARN al 13 92 76.
La Herramienta de Acción para el Bienestar de Beyond Blue está disponible de forma gratuita en .
