ภัยเงียบแอบแฝงของคนนอนน้อย

60% ของชาวออสเตรเลีย บอกว่ามีอาการของโรคนอนไม่หลับมากกว่าหนึ่งอาการ และเกิดขึ้นมากกว่า 3 ครั้งในช่วงเวลา 1 สัปดาห์ นั่นหมายความว่า พวกเขามีปัญหาในการเข้านอน หรือการนอนหลับให้ต่อเนื่อง จากการตื่นขึ้นมากลางดึกหลายครั้ง นางบรูกกล่าว

ตอนนั้นผมทำงานเป็นทันตแพทย์ แล้วอยู่มาวันหนึ่งขณะที่ผมกำลังเจาะฟันคนไข้ ผมถือเครื่องเจาะอยู่ในมือ จู่ ๆ ผมก็เผลอหลับไป โชคดีที่เครื่องมือไม่ได้อยู่ในปากคนไข้ มันก็ทำให้ผมกลัวมาก สำหรับคนไข้แล้วแทบไม่ต้องพูดถึงเลย นายแพทย์เคลเลอร์กล่าว

ผมคิดว่ามันเป็นอันตรายถึงชีวิต ไม่ใช่เพียงแค่กับผู้ที่มีอาการเท่านั้น แต่รวมถึงคนที่อยู่รอบข้างด้วย คุณก็ลองคิดดูว่าจะเป็นอย่างไรหากพวกเขาขับรถอยู่บนถนน หรือปฏิบัติงานกับเครื่องจักรกล แล้วพวกเขาเผลอหลับไป นายแพทย์เคลเลอร์กล่าว

“ปัญหาการเงิน การตกงาน สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมที่ตกต่ำ เราพบสิ่งเหล่านี้พร้อมกันกับตัวชี้วัดทางสุขภาพหลายอย่าง แต่ฉันคิดว่า สิ่งที่เราเห็นในตอนนี้ก็คือ ผู้คนนำความว้าวุ่นมาไว้บนที่นอนด้วยขณะหลับ” นางบรูกกล่าว

เมื่อหลายปีก่อนนั้น ผู้คนเข้ามาที่นี่เริ่มต้นจากผู้สูงอายุ จากนั้นพวกเขาก็บอกว่า ‘ฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลยในเรื่องนี้และเรื่องนั้น’ หลังจากที่เราเตรียมศึกษาการนอนของพวกเขา เราพูดและให้ความรู้กับพวกเขาว่าอะไรควรทำไม่ควรทำ หลังจากนั้นพวกเขาก็พาลูกหลานเข้ามาที่นี่ มันเป็นเรื่องที่บอกต่อกันไปถึงคนในครอบครัว นางโสธิรัตนัมกล่าว