Cao Niên Vui Sống - Viêm Xương Khớp

arthritis

Các bệnh đau khớp thường gặp Source: SBS

Get the SBS Audio app

Other ways to listen

Các bậc cao niên thường nói đùa với nhau là ‘khi về già, có 3 cao 1 thấp: đó là cao máu, cao đường, cao mỡ và thấp là thấp khớp hay viêm khớp’. Trong khi 3 thứ cao nói trên có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng hay từ từ, thì viêm khớp xương là tình trạng phổ biến gây đau đớn lâu dài cho người cao tuổi. Liệu bệnh nẩy có thể chữa khỏi không và làm thế nào để đối phó với những cơn đau khớp như vậy, bác sĩ Liêu Vĩnh Bình ở Sydney trả lời các thắc mắc nói trên.


DISCLAIMER – Các thông tin chỉ có tìm cách tổng quát. Các trường hợp riêng biệt của quí vị nên gặp bác sĩ gia đình hay chuyên viên y tế.


Làm thế nào để chữa trị cho chứng viêm khớp?.

-Có nhiều loại viêm khớp xương khác nhau nên các điều trị cũng khác biệt. Thường là việc kết hợp của nhiều cách thức khác nhau, quan trọng nhất là bệnh nhân hiểu rõ chứng đau nhức của khớp xương. Có thể tập thể dục, đi bộ, co duỗi khi khớp xương không đau và khi nó đau thì nên tìm cách làm cho dịu đau.

Có cách nào làm dịu cơn đau ở viêm khớp?.

-Có nhiều cách như uống thuốc giảm đau từ nhẹ đến nặng, đắp nước nóng hay chườm khăn lạnh tùy trường hợp người bệnh cảm thấy thích hợp.

Cách tốt nhất là tập thể dục bằng cách đi bộ dưới nước, nhờ áp lực của nước tạo lên các khớp xương giúp ích cho người bệnh.

Ngoài ra khi bị đau nhức, người bệnh cần phải nghỉ ngơi đừng bắt các khớp làm việc quả căng thẳng, có thể gây hại cho phần sụn trong khớp xương.
Loại bệnh viêm các ngón tay hay ngón chân thường gọi là gút hay gout, có thể giúp gì cho bệnh nhân ?

-Nếu chữa trị sớm, người bệnh có thể chữa khỏi. Nguyên nhân là do người bệnh ăn nhiều chất đạm từ thịt động vật và chất đạm thừa nầy tụ hội tại các lóng ngón tay hay ngón chân gây viêm tấy. Người bệnh nên hạn chế việc tiêu thụ thịt động vật để tránh tình trạng dư thừa chất đạm ở ngón tay, ngón chân.

Có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp xương không?

-Nếu mới khởi phát, có thể chữa khỏi nhờ sự kết hợp của nhiều phương pháp và chính bệnh nhân là người chủ động trong việc nầy.

Trước nhất là giảm trọng lượng, vì người cân nặng cơ thể sẽ đè nặng lên các khớp như đầu gối, khớp háng.Tập thể dục nhẹ dưới nước trong các hồ bơi. Đi bộ một khoảng ngắn và cần nghỉ ngơi khi cảm thấy đau.

Viêm khớp có ảnh hưởng đến tình trạng tâm lý hay tâm thần của bệnh nhân?

-Do đau đớn khi đi lại, người bệnh có thể cảm tấy cô đơn và lâm vào tình trạng trầm cảm. Do đó song song với việc chữa trị viêm khớp, bệnh nhân cũng cần được quan tâm về mặt tâm thần, nếu cần có những loại thuốc an thần.
Lời khuyên của bác sĩ đối với người bị bệnh viêm khớp?

-Chính bệnh nhân là người biết rõ về chứng đau nhức do viêm khớp gây ra, do đó chỉ tập luyện khi khớp không đau để tránh tình trạng bị cứng khớp và biết ngưng lại khi khớp quá đau hay quá mỏi. Đi bộ dưới nước, tránh tiêu thụ nhiều chất đạm động vật để giảm bớt bệnh thống phong hay gout. Từ bỏ hay giảm bớt thuốc lá và rượu vốn không tốt cho sức khoẻ . Luôn giữ tinh thần lạc quan vui sống. Ngoài ra việc giải phẫu khớp xương háng hay đầu gối, cũng là phương pháp giúp người bệnh trở lại trạng thái khá hơn, nhờ tiến bộ của khoa học và y khoa hiện nay.

Đồng hành cùng chúng tôi tại  và cập nhật tin tức ở 

Nghe SBS Tiếng Việt trên ứng dụng miễn phí SBS Audio, tải về từ  hay  

Share