《悲傷修煉手冊》 28歲的哈莉特·懷爾德回到了她遠在南澳的家鄉，照顧身患絕症的雙親。隨著她的父母在幾周內相繼離世，她不得不開始面對最終的恐懼：孤獨寂寞冷。