تعتبر البروستاتا غدة صغيرة تقع قرب المثانة وتُحيط بمجرى البول. كما تلعب دوراً مهماً في إنتاج السائل المنوي الذي يحمل الحيوانات المنوية أثناء عملية القذف. لذلك، تسهم البروستاتا في تسهيل حركة الحيوانات المنوية في السائل المنوي، مما يساعد في الوصول إلى البويضة أثناء عملية التلقيح. من هذا المنطلق، تُعد البروستاتا عنصرًا أساسيًا في القدرة على الإنجاب.
العناية بالبروستاتا: نصائح وقائية
لحماية صحة البروستاتا والوقاية من المشاكل التي قد تصيبها، من الضروري اتباع بعض العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على سلامتها. أهم هذه النصائح تشمل:
1. مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل البروستاتا.
2. ممارسة الرياضة: التمارين المنتظمة تساهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة البروستاتا.
3. التوقف عن العادات السيئة: مثل التدخين أو تناول الكحول بشكل مفرط، حيث تؤثر هذه العوامل على الصحة العامة.
Dr. Ziad Basyouni
في حديثه مع إذاعة أس بي أس عربي ضمن بودكاست "تحت المجهر" قال طبيب الصحة العامة في ولاية نيو ساوث ويلز الدكتور زياد بسيوني إن أهم الأعراض التي تشير إلى وجود تضخم في البروستاتا تشمل:
- الصعوبة في التبول: يشعر الشخص بصعوبة في إفراغ المثانة بشكل كامل.
- التبول المتكرر: خاصة في الليل، حيث يضطر الشخص للذهاب إلى الحمام عدة مرات.
- تدفق البول الضعيف: يصبح تدفق البول ضعيفًا أو متقطعًا.
- وجود دم في البول أو السائل المنوي: قد تظهر بعض بقع الدم، وهو عارض يجب عدم تجاهله.
ورغم أن هذه الأعراض قد تشير إلى تضخم البروستاتا، فإنه من الصعب التمييز بين التضخم الحميد أو وجود مشاكل أخرى مثل السرطان، دون إجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
Source: Getty / Getty Images
ويتساءل عدد من الرجال عن فعالية العلاجات الطبيعية مثل بذور القرع أو الزنك في الحفاظ على صحة البروستاتا.
عن هذا يوضح الدكتور بسيوني أنه رغم أن بعض الأبحاث تشير إلى فوائد محتملة لهذه المكونات، إلا أن الدراسات العلمية لم تُثبت بشكل قاطع فعاليتها في الوقاية من مشاكل البروستاتا، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو الأعشاب.
دور الفحص الدوري في الكشف المبكر
من المهم أن يكون لدى الرجال وعي بأهمية الفحوصات الدورية. ويُنصح بإجراء فحص الدم (PSA) للتحقق من مستوى البروستاتا ابتداءً من سن الأربعين، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستاتا. وفي حال عدم وجود تاريخ عائلي، يمكن بدء الفحوصات من سن الستين.
LISTEN TO
ما هو فيروس "ميتا نيمو" التنفسي المنتشر في الصين وهل أستراليا مستعدة للوقاية منه؟
SBS Arabic
06/01/202511:53
التمارين البدنية وأثرها على صحة البروستاتا
يوضح طبيب الصحة العامة زياد بسيوني، أن تمارين "كيجل"، التي تركز على تقوية عضلات الحوض، قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بتضخم البروستاتا. فهذه التمارين قد تساعد في تحسين القدرة على التحكم في التبول وتقوية العضلات التي تدعم المثانة. ومع ذلك، يؤكد أن هذه التمارين لا تعالج التضخم بشكل مباشر، وإنما تساهم في تخفيف الأعراض.
متى يصبح التدخل الجراحي ضروريًا؟
في بعض الحالات، قد يصبح التضخم غير قابل للتحكم بالأدوية فقط، عندها قد يكون التدخل الجراحي هو الحل الأخير. فالجراحة وفق الدكتور بسيوني عادةً ما تكون ضرورية إذا أخفقت الأدوية في تخفيف الأعراض أو إذا كان هناك انسداد في مجرى البول يعوق التبول بشكل طبيعي.
وتتعدد أنواع الجراحة لعلاج تضخم البروستاتا، مثل التبخير أو الحفر أو إزالة البروستاتا جزئيًا. وجميع هذه العمليات تتم تحت إشراف طبيب مختص وتساعد في تقليل الأعراض بشكل كبير.
هذه المعلومات ذات طبيعة عامة ولا يمكن اعتبارها نصيحة مهنيةلحالة بعينها، نظراً لأن الظروف تختلف من شخص لآخر، لذلك يجب عليكم استشارة خبير مستقل إذا لزم الأمر.
استمعوا لمزيد من التفاصيل حول أهمية العناية بالبروستاتا وتفاصيل أكثر بصوت طبيب الصحة العامة في ولاية نيو ساوث ويلز الدكتور زياد بسيوني بالضغط على التدوين الصوتي في الأعلى.
