夏令时的英文全称是Dalylight Saving Time，字面意思就是“日光节约时间制”，如今被广泛应用在环保活动中，提倡人们晚一点开灯，为环保多做一点贡献。但多年前提出夏令时这个概念时却与环保没直接关系：被誉为美国国父的大发明家本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin) 曾做过驻法国大使，他看到生活节奏悠闲的法国人往往一觉睡到上午10点才起床，于是他在1784年就提出了一个提倡早睡早起，从而减少照明用蜡烛的办法，实施dalylight saving 。
或许赖床是所有动物的天性，富兰克林出注意后的一百多年，竟没有一个国家愿意实施这样一个节约照明的方案。直到1916年第一次世界大战期那个战争资源紧张的年代，少点个蜡烛，少开会灯，也能起到积少成多的大效果，于是德意志帝国和奥匈帝国率先实施夏时制，之后英法也开始实行。
在第一次及第二次世界大战期间，全澳各洲及领地均有根据联邦法律（《宪法》第 51 条的国防规定）实施夏令时间。战后，塔州于 1968 年再次采用夏令时间，是全国第一个州份。新州、维州、昆州、南澳及澳洲首都领地于 1971 年採采纳夏令时间，但昆州则在 1972 年废除做法。
Daylight saving time. Clock. time. Fall back and spring forward. Cute vector cards. Source: Getty
昆州及西澳过去 40 年曾多次试行夏令时间制度，但目前该两个州份及北领地均没有实施夏令时间。
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夏令时临近结束，马上就能多睡一小时了！
美国在1918年引入了夏时制。但这种措施的利弊一开始就备受争议。美国曾在二战期间短暂使用了几年夏令时，后来又被取消；直到1966年，美国宣布重新实施夏时制。过去四年，美国至少有15个州曾经公投并通过了永久使用夏令时法案，但因需要国会批准，所以至今未成为一道法令。
俄罗斯也从1917年引入夏令时，1982年全国范围推广，2011年宣布永久使用，但三年后又被废止。而欧洲议会也决定，将从今年开始废除夏令时和冬令时的转换制度。
欧盟曾在网上发起过是否要取消夏令时和冬令时的网上问卷调查，28个成员国的约460万人参与调查，其中84%的人希望取消，他们都认为，一年两次把时间向前向后变动一小时，对于生活作息是一种痛苦。在更改夏令时期间，成年人平均会失去15至20分钟的睡眠时间。
Changing to daylight saving time can impact our mood, our risk of heart attack and how much exercise we get. Source: AAP
导致夏令时与许多国际分分合合的原因，无在乎这样做的初衷：节省能源消耗是否只停留在了表面效果。有人认为，夏天早关灯当然省电，但冬天多用暖气不就又赔回去了？更重要的是，一些医院专家从人体生物钟的角度指出，一年两次以如此规模改变人体生物钟对健康不利。
来自美国田纳西州纳什维尔范德比尔特大学医学中心的睡眠障碍科博士Beth Ann Malow说，随着时间的推移，夏令时消除了对同步生物钟至关重要的明亮的晨光，这可能会增加心脏病发作和中风的风险。
她也指出，某些人群更容易受到往返夏令时的影响，包括儿童和神经系统疾病患者。有证据表明，即使是轻微的时间干扰，例如生活在时区的不同侧面，也足以影响一个人的昼夜节律，进而影响健康。
除此以外，夏令时的实施也给许多以时间为运作标准的行业造成不便，譬如运输和物流航公公司。以航空业为例，各国之家本就存在时差，再加上是否实施夏令时的标准不一，那么就会给航班制定造成诸多不便。
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你好，澳大利亚
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