VIVA:多喝水也许胜过超级食物Play08:11Super-foods Source: Getty ImagesSBS 普通话电台View Podcast Series下载SBS Audio应用程序其他收听方式Apple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (14.99MB) 你相信超级食物吗?营养专家认为,超级食物更像一种市场推广的用词。对于50岁以上的人群,营养和膳食专家建议,新鲜的蔬菜水果,富含蛋白质的鸡蛋,富含脂肪酸的鱼类,还有西红柿,都是绝好的选择。另外,还有一个不变的健康饮食定律,就是多喝水。关注更多澳洲新闻,请在Facebook上关注SBS Mandarin,或在微博上关注澳大利亚SBS广播公司READ MOREViva: 怎样成功地进行网上约会?Viva:祖父母该不该从养老储蓄中掏钱给孙儿辈读私立学校?Viva: 如何过有意义的老年生活?Viva:不出国门,趁年轻多探索澳大利亚Viva: 海里游泳益处多Viva: 什么时候是立遗嘱的最佳时候?Viva: 70加也可以是健身房常客Viva: 扔掉穿了30年的衣服,让自己改头换面分享Latest podcast episodesSBS早新闻(2025年4月5日)一文了解澳大利亚工党全澳多地现非官方邮寄投票申请表 专家警告选民谨防混淆“我这一生,很完美”:百岁上海老人虞琦萍的故事