【美食速遞】蓮子百合螺頭山藥湯

蓮子百合有潤肺止咳、寧心安神作用,可用來煲湯和糖水。

蓮子百合有潤肺止咳、寧心安神作用,可用來煲湯和糖水。 Source: May Lee

山藥亦即淮山,有滋陰補腎的好處,新鮮山藥用來煲湯,加以百合和螺頭,不但湯靚,也有美肌養顏的效用。


材料: 乾螺頭80克,山藥500克,白蓮子80克,百合80克,豬展600克,清水12杯。
調味:鹽適量。

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