Alpas: Pag-alis ng tensyon sa pamamagitan ng sining

Anti-stress

The Mayon Volcano is one of the inspirations for Filipino scholar and artist Maria Angelica Reyes' anti-stress colouring book Source: Andel Reyes Facebook

Paglalakbay, meditasyon, ehersisyo, paglalaro ng sports, labis na pagkain o walang tigil na panonood ng pelikula - ang ilan sa mga paraan na mag-relaks. Ngunit paano mo ibabaling ang iyong stress na gawing masining at isang pagpapahusay ng kultura?


Sinimulan ng Filipino scholar at artist Maria Angelica "Andel" Reyes ang pagguhit ng mga kilalang tanawin ng Pilipinas at sa kinalaunan ay ginawa itong isang libro na maaaring kulayan at pampatanggal ng pagkabalisa.

Ang 24-na-pahinang libro na tinawag na Alpas (isang salitang Filipino na ang ibig sabihin ay pagpapalaya sa sarili mula sa isang bagay) ay layuning magbigay ng opsyon - isang colouring book - para sa mga naghahanap na mag-relaks habang itinataguyod ang ilang kilalang mga destinasyon sa Pilipinas.
Anti-stress
One of the pgaes of the anti-stress colouring book features the Mayon Volcano (Andel Reyes) Source: Andel Reyes

Share