Usap tayo: Gawing 'SMART': Pagtatakda ng mga hangarin para sa bagong taon

More than 15 million Australians have set a New Year's resolution for 2025

More than 15 million Australians have set a New Year's resolution for 2025 according to a recent survey. Credit: tkasperova/Envato

Usap Tayo
View Podcast Series

Get the SBS Audio app

Other ways to listen

Tinatayang mahigit 15 milyong Australyano ang nagtakda ng kanilang mga New Year's resolution, pero ano nga ba ang mga dapat isa-isip para matupad ang mga hangarin sa bagong taon?

Key Points
  • Tinatayang 74 porsyento o higit 15 milyon ng mga Australyano ang nagtakda ng kanilang mga resolusyon para sa taong 2025 ayon sa isang pananaliksik.
  • Payo ng ilang mga life coach na gawing SMART - specific, measurable, achievable, relevant at time-bound - ang mga itatakdang goal.
  • Makakatulong din na balikan ang nagdaang taon para ipagdiwang ang mga naging tagumpay at matuto sa mga naging hamon at kabiguan.
RELATED CONTENT

Setting achievable goals is key to staying committed to your health aspirations

Setting up goals, and how to keep and achieve them

Connection, collaboration, strengthening Filo-Aussie entreprenuers



Share

Latest podcast episodes

Female using a dating app on smart phone

Usap tayo: Pagiging ligtas sa paggamit ng online dating app

Where do you want to get married

Usap tayo: Saan mo gustong ikasal sa Pilipinas o Australia?

Neighborhood

Usap tayo: Gusto mo bang tumira sa lugar na maraming kabitbahay na kapwa Pilipino?

Chicken congee (arroz caldo)

Usap tayo: Ano ang paborito mong pampainit ngayong taglamig?

Recommended for you

08:50
Aguaviva profile.jpg

Asawa ng nawawalang Pinoy na tripulante sa barko ng Rio Tinto, nanawagan ng hustisya

07:10
Parliament House Canberra (SBS).jpg

Kelan dapat asahan ang halalan sa Australia?

08:50
Aguaviva profile.jpg

Wife of missing Filipino seafarer from Rio Tinto ship calls for justice

08:18
photo-collage.png.png

‘Choosing Australia over the US was the right decision’: Filipino migrant reflects on 50 years down under

07:10
Parliament House Canberra (SBS).jpg

When can we expect an election in Australia?

08:18
photo-collage.png.png

‘Tamang pinili namin ang Australia imbes na US’: Pinoy, nagbalik-tanaw sa paninirahan sa Canberra ng 50 taon

13:20
Dr Jose Rizal and actors at the recent Parting at Calamba

'Being kind, give time and help others': How to be a hero in the modern times

08:57
President Ferdinand Marcos Jr.jpg

Pambansang pondo ng Pilipinas sa 2025 na P6.352 trillion, maaaprubahan matapos mapirmahan ni Pangulong Marcos