Ловушки мышления, с которыми мы сталкиваемся под Новый год

Психотерапевт из Сиднея Юлия Худовец рассказала SBS Russian о том, какие методы борьбы с ловушками мышления существуют, и как поддерживать свою мотивацию для достижения новогодних обещаний.

БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В АВСТРАЛИИ

• Lifeline — круглосуточная психологическая помощь — 13 11 14
• Beyond Blue — в случае суицидальных мыслей — 1300 22 4636

Слушайте также:

"Не будьте слишком строги к себе, давая новогодние обещания", говорят эксперты

Вопрос психологу: Почему мои новогодние желания не сбываются?

Слушайте 

программу на русском языке SBS 

по понедельникам, четвергам и субботам в 12 часов дня.

Читайте нас в 

Facebook 

или подпишитесь на наши подкасты 

по этой ссылке

.