1. Chequeo de cáncer de piel
Las vacaciones de verano pueden ser un buen momento para salir al aire libre, pero conlleva el riesgo de la exposición al sol. Los dermatólogos dicen que el sol representa un peligro incluso en días nublados.
La Dra. Rosemary Nixon del Instituto de Salud de la Piel dice que "lo más importante es que todos revisen su propia piel el primer día de cada nueva temporada, o el primer fin de semana, y busquen nuevas lesiones o cambios".
Afirma que los melanomas suelen ser manchas nuevas y que existen algunos sistemas diferentes de control.
Para algunas personas sin lunares, basta con revisarse a sí mismas. Otras deberían ver a su médico de cabecera una vez al año.Dra. Rosemary Nixon del Instituto de Salud de la Piel.
El verano trae consigo largas y peligrosas exposiciones al sol. Source: AAP
El patólogo anatómico, el Dr. Nick Musgrave, dice que los dermatólogos, las clínicas de cáncer de piel o su médico de cabecera pueden realizar controles de la piel y "hay opciones que le permitirán hacerse un control de la piel sin tener que pagar un costo de bolsillo".
Cualquier persona con antecedentes de cáncer de piel en el pasado necesita una vigilancia más regular con un dermatólogo a los tres, seis o 12 meses cada año.
Puede encontrar más información sobre el cáncer de piel y el melanoma en: .
2. ¿Cuándo fue tu última citología?
En 2022, una nueva autoprueba estuvo disponible en toda Australia como parte de una forma más precisa de detección del cáncer de cuello uterino. Esto reemplaza lo que antes se conocía como "prueba de Papanicolaou".
La Dra. Tessa King, de la organización de salud de la mujer Jean Hailes, dice que las opciones de auto-recolección brindan más privacidad a las personas que se han mostrado reacias a hacerse la prueba.
"En particular, las mujeres que han experimentado violencia sexual o trauma, los aborígenes y los isleños del Estrecho de Torres pueden ser subestimados, y de comunidades cultural y lingüísticamente diversas, personas que viven con una discapacidad o personas que han tenido una experiencia negativa con el procedimiento en el pasado , o personas LGBTIQ", dice ella.
Si han pasado cinco años o más desde su última prueba, debe hacerse la prueba ahora. Cualquiera puede acceder a la prueba (tanto la autoprueba como la realizada por un médico) en la consulta de un médico.
También invita a las personas de entre 50 y 74 años a hacerse una mamografía cada dos años.
Las mujeres de entre 40 y 49 años y las de 75 años o más también pueden hacerse la prueba, aunque no recibirán un recordatorio por correo.
A medida que Australia continúa reistrando casos de COVID-19, se recomienda a todas las personas mayores de 16 años que reciban una tercera dosis de vacuna.
Se recomienda una cuarta dosis para mayores de 50 años, y aquellos entre 30 y 49 años pueden recibir una cuarta dosis si lo desean.
Aquellos que están inmunocomprometidos pueden recibir una quinta dosis.
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Las vacunas de refuerzo son gratuitas y se pueden reservar tres meses después de la dosis anterior.
Puede utilizar el Buscador de clínicas de vacunas del gobierno federal para reservar en línea: .
El departamento de salud federal también informa que las vacunas contra la influenza de la nueva temporada también estarán disponibles alrededor de abril de 2023.
Se recomienda que cualquier persona mayor de seis meses reciba la vacuna anual para estar protegido durante la temporada alta de gripe entre junio y septiembre.
La Dra. King dice que los antecedentes familiares de un paciente pueden cambiar la frecuencia y el tiempo de inicio de los exámenes de salud.
Algunas familias no quieren hablar sobre su historial médico, pero es importante hacer preguntas, en particular sobre diagnósticos de cáncer o accidentes cerebrovasculares anteriores cuando sea posible.Dra. Tessa King, Organización de salud de la mujer Jean Hailes
El Dr. Musgrave dice que muchos cánceres tienen un fuerte elemento genético, como el melanoma, el cáncer de mama y el cáncer de intestino.
El mensaje crítico es, independientemente de su origen o su género, no esperar y actuar.Dr. Nick Musgrave, patólogo anatómico.
"Haga estos controles regulares que deben realizarse, y si se ha saltado alguno, ahora es el momento de ponerse al día", dice el patólogo.
El programa nacional para el comienza con australianos de más de 50 años.
La Dra. King agrega: "Los cánceres que generalmente se examinan, en la mayoría de los casos, son de crecimiento lento, por lo que si los detectamos temprano con programas de detección, generalmente se pueden tratar de manera efectiva".
Los funcionarios de salud también dicen que más de un tercio de los adultos australianos tienen presión arterial alta, lo que hace que este sea otro examen de salud importante como parte de un control de salud del corazón.
La Heart Foundation dice que cualquier indígena australiano mayor de 30 años o cualquier persona mayor de 45 años debe participar en un chequeo regular de salud del corazón con su médico.
El colesterol se puede controlar cada cinco años.
La Dra. King dice que la identificación temprana de la diabetes y las enfermedades cardíacas puede minimizar el daño.
Hay alrededor de 1,7 millones de australianos que tienen diabetes y la mitad de ellos no lo sabe.Dra. Tessa King, de la organización de salud de la mujer Jean Hailes.
Las citas dentales de rutina para controlar la salud bucal deben realizarse cada seis a 12 meses.
Los exámenes de la vista realizados por un optometrista también están cubiertos por Medicare una vez cada tres años si tiene menos de 65 años, o cada año si es mayor.
Las personas también deben considerar cómo está su salud mental, particularmente a raíz de la pandemia de COVID-19.
Se recomienda a las personas con problemas de salud que hablen con su médico. Source: Getty / SolStock
El gobierno federal ha enfrentado críticas por .
El primer paso para acceder al reembolso de este año es hacer una cita con un médico de cabecera para obtener su plan de tratamiento de salud mental.
La pàágina del gobierno también puede ayudarlo a encontrar recursos de salud mental gratuitos y de bajo costo por teléfono y en línea.
Los lectores que buscan apoyo con la salud mental también pueden comunicarse con Beyond Blue al 1300 22 4636, con más información disponible en: . De igual manera, ofrece apoyo a personas de orígenes cultural y lingüísticamente diversos.
Este artículo proporciona una descripción general y no debe considerarse un consejo médico ni una lista exhaustiva. Se recomienda a los lectores que consulten con un médico.
