صحت پر روزہ رکھنے کے مثبت اثرات

آسٹریلیا جیسے کثیر الاثقافتی ملک میں رہتے ہوئے یہ ممکن ہے کہ آپ کے دوست اور ملنے جلنے والے افراد مختلف عقائد سے تعلق رکھتے ہوں ۔ ایسے میں ثقافتی اور لسانی طور پر متنوع کمیونٹیز کی صفات کو سمجھنا اور سراہنا معاشرے کو زیادہ مربوط راہ پر رکھنے کے لئے ضروری ہے ۔مذہبی فرائض کی تکمیل کے لئے روزہ رکھنا کئی عقاعد میں رائج ہے ۔ روزہ رکھنا کسی کی جسمانی صحت پر کیا اثرات مرتب کرتا ہے اور کیا روزہ رکھنے کے کچھ فوائد بھی ہیں ، سنئے اس پوڈ کاسٹ میں۔