Cotten杨是悉尼一个公益性的华人跑团的团长。
作为健身达人的他，带动了悉尼华人社区里的不少人爱上跑步和健身。
以前，杨先生有点苦恼的是：他的妻子并不主动和他一起健身或跑步。
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健身课堂：如何与家人一起健身？
不久前，杨先生夫妇感染了Covid，他的妻子发现，自己的先生似乎免疫力和恢复健康的能力都比自己强，随后她主动提出，要和杨先生一起去健身房健身了。
当然，Cotten也对妻子以鼓励和表扬为主，热心地带动爱人一起健身。
而且，两人每次去健身房锻炼前，都是一起做好家务，安顿好家里的两个女儿上床睡觉后，才放心前往。
与此同时，杨先生还精心地为爱人搭配运动后的饮食。
（点击图片收听采访）
