【生活相对论】从中国“体重管理年”计划说起:我们如何处理与食物的关系?

Chinese child eating lunch

Australian Chinese community are at greater risk of heart disease.

近日,话题“国家喊你减肥”登上中文社媒热搜——这是指中国官方启动“体重管理年“行动,旨在降低人口肥胖率,普及健康生活方式。 一方面,“轻断食”“碳循环”“8+16”等减肥方法风靡网络, “极速掉秤”“10天瘦7斤”等标题在网络吸引眼球;另一方面,情绪化进食、压力肥、催吐、饮食失调的新闻消息屡见报端。 您都如何与食物共处?您的生活习惯受到过哪些流行趋势的影响?您如何看待官方“喊话减肥”?(点击上方收听音频)


中国两会期间,中国国家卫健委主任雷海潮花七分钟谈体重管理。他表示,将持续推进“体重管理年”三年行动。

这意味着,中国将从政策层面加强全民体重管理,包括在学校重视上体育课、落实中小学“减负”;在职场构建新文化,避免“过劳肥”等。

根据中国卫健委文件称,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年中国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。

人与食品的关系是复杂的:吃是必须的,但吃多、吃少都有可能不健康,甚至引起饮食失调。

美国精神病学协会称,饮食失调是一种行为障碍,其特征是饮食行为严重且持续紊乱,并伴有令人痛苦的想法和情绪。饮食失调可能是影响身体、心理和社会功能的非常严重的疾病。

与饮食失调相关的行为包括限制进食或避免某些食物、暴饮暴食、通过呕吐或滥用泻药或强迫性运动来清除饮食后果等。

在澳大利亚,每100人中就有4人深受饮食障碍困扰,死亡率高达普通人的六倍。

从吃播现象、安慰食品、食物上瘾,到厌食、暴食、催吐……人们与食物的关系是复杂的。

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【生活相对论】从中国“体重管理年”计划说起:我们如何处理与食物的关系?

SBS Chinese

16/03/202524:31
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