墨尔本的美食作家笑称自己是“爱吃不胖的美食达人”,有着营养师背景的她将煮菜做饭当成一种艺术创作,跟身边的朋友和读者分享。即将到来的跨年夜,茜子说除了下厨以外,她希望可以多一点时间跟家人朋友聊天。茜子推荐了五道操作简单、美味营养的菜式,虽然颜值爆表,准备和烹饪却并不麻烦。这样下厨的人能从容不迫地做出一桌好菜,享受为他人做饭的乐趣,同时也能和大家一同落座,享用大餐。
美食作家雯婷茜子和她的第七本书 Source: Provided by Xizi
盐浸法香料烤鸡
盐浸法香料烤鸡 by雯婷茜子 Source: Provided by Xizi
提前用香料蔬菜盐水浸泡的肉类,保持水分的同时还能让肉质更软嫩,虽然多了1小时的浸泡时间,入口的一瞬间会让你觉得一切太值,赶紧让这个获得无数赞美的烤鸡登场。
食材:
A.2.5斤重土鸡,黄油20 克,蜂蜜20克,蒜头1个,百里香1小把,黑胡椒粒适量,生抽20克,土豆5个,胡萝卜2根,柠檬1个
B. 洋葱1个,盐60克,水2千克,丁香粒1小勺,香叶5片,肉桂1根,红糖粉5克,苹果半个
做法:
- 取一个大深锅,将盐浸法所需的B中香料和水全部倒入,直到盐和糖溶化。
- 将清洗干净去头和屁股的整鸡放入深锅,水一定要没过鸡,保证全部浸泡在盐水中,放入冰箱冷藏至少10小时。
- 第二天取出浸泡后的整鸡,鸡胸朝上,用干净棉线绑紧鸡腿,翅尖用锡纸包裹一下,鸡肚子里塞一些黑胡椒,香草,放蒜瓣,几片柠檬。
- 此时烤箱用180度预热15分钟。
- 调酱汁:黄油融化后同A中酱料生抽、蜂蜜调匀,刷在鸡肉表面。
- 放入大烤盘中,180度上下火烤1小时取出,接着再刷上厚厚一层酱料,将切块的胡萝卜、土豆垫入烤盘,鸡身翻转继续烤30分钟。
- 最后一步将鸡胸肉朝上,再次刷一层酱料,烤10分钟上色即可。
辣椒螃蟹
雯婷茜子做的澳洲泥蟹版“辣椒螃蟹”(具体做法请点击封面图片收听音频介绍) Source: Provided by Xizi
茜子说,新年之际正是肉蟹肥美之时,可以用达尔文大泥蟹完美复刻新加坡国宝级大菜辣椒螃蟹,满满膏脂肥美鲜甜,大块朵颐后再用小馒头沾取辣酱汁全盘下肚,十足过瘾!
食材:
达尔文大泥蟹1只(1.5公斤),植物油 40克,香菜1小把,辣椒酱 150g,鱼露10g,番茄酱 100g,蒜末30g,水550毫升,小洋葱头(切碎) 100g,香茅5g,鸡蛋2个
做法步骤:
第一部分:处理螃蟹
- 如所示先将泥蟹刷洗干净,倒入冰块迅速冻僵泥蟹,分别去除蟹脐、鳃,心、肺。
- 剪掉螃蟹角最尖的部分。接着剪开蟹钳,蟹腿,再将蟹的身体切半。
- 大蟹钳用刀背或铁勺敲碎更易入味,处理好一同放入碗中备用。
第二部分:制作辣椒蟹
- 平底锅内加入植物油,热30秒后倒入蟹肉翻炒至变色。
- 盖上锅盖,油煎1分钟再放入蟹壳煎30秒,捞出沥干油备用。
- 准备配菜,将洋葱头切碎,蒜切末,香茅切碎末,放入锅中用炸螃蟹的油煸香。
- 倒入辣椒酱、番茄酱拌匀。
- 放入蟹块,稍稍翻炒后倒入水、鱼露,锅内煮开1分钟,煮的过程不断将酱汁淋在螃蟹上。
- 将鸡蛋打散,淋入螃蟹汁中,伴均匀后煮10秒关火。
- 盛盘后可装饰香菜,馒头醮汁食用。
三色珍珠丸子
三色珍珠丸子 by雯婷茜子(具体做法请点击封面图片收听音频介绍) Source: Provided by Xizi
她说,每年的团圆饭,这道菜就像陪她长大的朋友,岁月变迁,记忆中的味道始终温暖心田。在采访中雯婷茜子详细介绍了这道菜的做法。
松柳海蜇口口脆
松柳海蜇口口脆 by雯婷茜子(具体做法请点击封面图片收听音频介绍) Source: Provided by Xizi
红豆芋泥草莓甜心
红豆芋泥草莓甜心 by雯婷茜子 Source: Provided by Xizi
食材:
豆沙馅100克,芋泥80克,小草莓12颗,椰蓉适量
做法:
- 芋头蒸熟后压成泥,加入15克细砂糖,接着过筛取出更细腻的芋泥。
- 将芋泥揉成30克的芋泥球,用手按扁,小草莓清洗后切掉顶部,放入芋泥中,再包裹成一个球状。
- 外层用豆沙45克包裹住芋泥球,再揉成球状,放入盘中均匀裹上椰蓉丝,切开就是漂亮的红豆芋泥甜心了。
让美食和爱陪您一起送走充满艰难的2020,跟亲友一起迎来平安、快乐和充满希望的2021。