Das Konzept HAES (Health at every size) stammt aus den USA. Dahinter steckt der Ansatz, nicht die Kalorien zu zählen, sondern die Gesundheit ganzheitlich zu betrachten.
HAES: Health at every size
Es gibt keine ideale Figur. Jeder ist anders. Source: HAES
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Gesunde Ernährung und Mindfulness. Die deutsche Hypnotherapeutin Nina Dewar in Melbourne verrät uns, warum 95 Prozent aller Diäten nicht funktionieren und es viel wichtiger ist, sich wohl zu fühlen im eigenen Körper, egal wie leicht oder schwer dieser ist.
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