Πώς θα ήταν ο κόσμος άραγε χωρίς μουσική; Πώς θα ήταν οι σχέσεις των ανθρώπων εάν δεν υπήρχε ένα τραγούδι για να τις εκφράσει; Η μουσική είναι ένας ξεχωριστός τρόπος να αποτυπωθούν οι ανθρώπινες σκέψεις, αλλά και τα συναισθήματα.
Κύρια Σημεία
- Τί είναι η μουσική για τον άνθρωπο και πώς επηρεάζει την υγεία μας
- Πώς μπορεί να συμβάλει στην καθημερινότητα μας με θετικό τρόπο
- Ποια είναι η αξία της μουσικοθεραπείας στα παιδιά και σε ενήλικες
Αποτελεί μια γλώσσα που εκφράζει κάθε άνθρωπο και δεν είναι τυχαίο που κάθε πολιτισμός, ανεξάρτητα με το πόσο αναπτυγμένος ήταν, έχει παράξει και δημιουργήσει τη δική του μουσική.
Στην αρχαία Ελλάδα η σημαντικότητα της μουσικής αποδίδεται και στο γεγονός πως στο δωδεκάθεο υπήρξε ένας θεός, ο Απόλλωνας, που αποτελούσε τον θεό της μουσικής και του φωτός και ήταν προστάτης των τεχνών και της μαντείας.
«Ότι είναι για το σώμα η γυμναστική, είναι για την ψυχή η μουσική», αναφέρει o Πλάτων στην Πολιτεία.
Με τον καλύτερο τρόπο τονίζει τη σημασία της μουσικής στη ζωή μας και ο Φινλανδός συνθέτης και βιολιστής, Jean Sibelius, που εύστοχα παρατηρεί πως «η μουσική αρχίζει εκεί που σταματούν οι δυνατότητες της γλώσσας».
Η μουσική ως... φάρμακο
Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τμήματα του εγκεφάλου μας μπορούν να ενεργοποιηθούν στο άκουσμα της μουσικής, ενώ αυτή επιπλέον βοηθάει στην αύξηση της συγκέντρωσης, αλλά και στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της κύησης (μέθοδος sonatal).
Κατά πολλούς η μουσική αποτελεί ένα ξεχωριστό εργαλείο για τους επιστήμονες, για εναλλακτικές θεραπείες (μουσικοθεραπεία), με τα οφέλη της να είναι ποικίλα για κάθε ηλικιακή ομάδα.
Σε συνέντευξή της στο Ελληνικό Πρόγραμμα της Ραδιοφωνίας SBS, η Μουσικοπαιδαγωγός – Μουσικοθεραπεύτρια, Ευδοξία Δαβόρα, υπογραμμίζει την αξίας της μουσικής στη ζωή μας.
«Ο άνθρωπος είναι μουσικό ον. Γεννιόμαστε μέσα στη μουσική και ζούμε μέσα σε αυτήν. Αν αναλογιστούμε ότι το πρώτο αισθητήριο όργανο που ολοκληρώνεται στον οργανισμό μας είναι το ακουστικό νεύρο και το πρώτο ακουστικό ερέθισμα είναι ο καρδιακός παλμός, μπορούμε να πούμε πως οι κινήσεις μας και η καθημερινότητά μας βιώνεται μέσα από ρυθμικά μοτίβα. Χωρίς ρυθμό δηλαδή δεν μπορούμε να επιβιώσουμε. Οι καρδιακοί παλμοί, η αναπνοή, η βάδισή μας, όλα είναι ρυθμός. Η ομιλία μας είναι μελωδίες, σε όποια γλώσσα και αν απευθυνόμαστε. Άρα όλη μας ύπαρξη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη μουσική», είπε.
Παράλληλα αναφέρθηκε και στον τρόπο που μπορεί η μουσική να μας συντροφεύσει, εν μέσω της πανδημίας που βιώνει ο πλανήτης.
«Αρχικά θα πρέπει να επιλέξουμε το πως θα χρησιμοποιήσουμε τον χρόνο που θα είμαστε σπίτι. Έτσι λοιπόν υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες ανθρώπων. Είναι οι άνθρωποι που θα το δουν σαν ευκαιρία να αφιερώσουν λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό τους, στην άμεση οικογένειά τους, αλλά και σε πράγματα που αγαπούν ή ένα καλό βιβλίο για παράδειγμα, κρατώντας και μια στάση αναμονής ίσως για όλα τα όμορφα πράγματα που θα’ρθούν ξανά στη ζωή μας.
Και υπάρχει και η κατηγορία των ανθρώπων που απλά σπρώχνουν τον χρόνο τους. Κρίνοντας και μεμψιμοιρώντας, βλέποντας μόνο τα αρνητικά σημεία της ζωής. Είτε ανήκουμε στην πρώτη κατηγορία και χρησιμοποιούμε την μουσική σαν φάρμακο στις δύσκολες μέρες μας και σαν μέσο δημιουργίας ή αναπόλησης ακόμα. Είτε ανήκουμε στην δεύτερη κατηγορία που τις περισσότερες φορές η μουσική δεν έχει καμία θέση στη ζωή μας. Είναι λοιπόν στη δική μας χρήση το πως θα διαχειριστούμε τα πράγματα», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Ακούστε περισσότερα πατώντας play στο podcast της κεντρικής φωτογραφίας.
