Poin utama
- Hanya kembali ke rumah setelah ada izin resmi, dan ambil tindakan pencegahan terhadap kerusakan struktural, bahaya listrik, dan satwa liar yang tidak terduga.
- Dokumentasikan semua kerusakan sebelum membersihkan untuk mendukung klaim asuransi, dan periksa bantuan keuangan dari program pemerintah.
- Keringkan rumah Anda dengan cepat untuk mencegah jamur, desinfeksi semua permukaan, dan kenakan alat pelindung saat membersihkan.
- Pemulihan membutuhkan waktu—cari dukungan kesehatan mental jika diperlukan, andalkan koneksi komunitas, dan tawarkan bantuan kepada orang-orang di sekitar Anda.
Jika Anda mengalami banjir atau badai, wajar saja jika Anda ingin kehidupan kembali normal secepat mungkin. Namun, keselamatan menjadi hal yang utama.
Kembali ke rumah dengan selamat
Jika Anda harus mengungsi, pastikan Anda baru kembali ke rumah jika Layanan Darurat Negara Bagian (SES) telah memberikan izin resmi.
Sebelum kembali, kemaslah barang-barang penting: makanan yang tidak mudah rusak, air minum dalam kemasan, uang tunai, ponsel yang terisi daya, senter, baterai, dan perlengkapan pembersih. Hindari berkendara melewati banjir, dan waspadalah terhadap bahaya seperti pohon tumbang dan kabel listrik.
Saat tiba di rumah, lakukan pemeriksaan visual terhadap struktur rumah Anda sebelum masuk. Pastikan listrik dan gas telah dimatikan.
Memasuki rumah dengan aman
“Gunakan senter sebelum masuk ke dalam rumah. Jangan nyalakan titik listrik apa pun,” saran Dorothy Tran, Petugas Community Capability di SES New South Wales. “Anda perlu teknisi listrik berkualifikasi untuk memeriksa semuanya sebelum menyalakan titik listrik mana pun.”
Pulang ke rumah bisa jadi hal yang memberatkan. Jika memungkinkan, jauhkan anak-anak dan hewan peliharaan terlebih dahulu.
Untuk mencegah cedera, kenakan sepatu yang kuat, sarung tangan, dan pakaian berlengan panjang yang terbuat dari bahan tebal.
Dan waspadalah terhadap tamu tak terduga di rumah. Burung, katak, dan serangga mungkin mencari perlindungan di dalam rumah. Ular dan kelelawar harus disingkirkan oleh profesional.
Dry out your home quickly to prevent mould, disinfect all surfaces, and wear protective gear when cleaning. Credit: Glenn Hunt/Getty Images
Asuransi dan dukungan keuangan
Jika Anda dilindungi asuransi, dokumentasikan semua kerusakan sebelum mulai membersihkan. Ambillah foto dan video, dan simpan catatan yang rinci tentang kerugian Anda.
Matthew Jones adalah General Manager bidang public affairs dari Insurance Council of Australia.
Dia mengatakan, Anda dapat memulai proses klaim sesegera mungkin.
“Dan [Anda] dapat menambahkan kerusakan/kerugian lain pada klaim saat [Anda] menjalani [proses] itu.”
Beberapa penyedia asuransi menawarkan pembayaran cepat untuk hal-hal penting seperti akomodasi sementara atau kerusakan makanan.
Bantuan bencana dari pemerintah juga mungkin tersedia. Kunjungi dan ketahui apa saja langkah-langkah dukungan yang baru.
Membersihkan: Bertindaklah dengan cepat
Guna menghindari kerusakan dan tumbuhnya jamur, . Buka jendela dan pintu, dan setelah listrik kembali menyala, gunakan kipas angin, dehumidifier, dan pemanas.
Disinfeksi semua permukaan yang terkena banjir, terutama di area persiapan makanan. Buang semua makanan yang terkena banjir.
“Air banjir mengandung banyak kontaminan; bisa berupa bahan kimia, bisa juga berupa kotoran manusia atau hewan. Kita perlu mempertimbangkan untuk membuang semua barang ini atau membersihkannya secara menyeluruh jika memungkinkan sebelum menggunakannya,” jelas Dorothy Tran.
Selain pakaian pelindung, kenakan respirator jika Anda menggunakan bahan kimia keras atau saat membersihkan jamur. Jamur perlu . Dalam beberapa kasus, Anda memerlukan bantuan profesional.
Mengutamakan kesehatan dan kesejahteraan
Jamur dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Dokter UGD dan pakar kesehatan masyarakat serta bencana, Dr Lai Heng Foong, memperingatkan bahwa kelompok tertentu, seperti penderita asma, sangat rentan.
Ia menyebutkan risiko kesehatan lain setelah banjir: “Diare dan muntah akibat makanan yang terkontaminasi, keracunan karbon monoksida dari generator dan juga penyakit yang ditularkan nyamuk misalnya virus Ross River dan Barmah Forest, dan kami juga melihat kasus Japanese Encephalitis.”
You can assist others by volunteering with local organisations or donating to relief efforts like the Red Cross. Credit: Dan Peled/Getty Images
“Orang-orang berpikir bahwa bencana terjadi dan kemudian hanya beberapa minggu atau beberapa bulan, lalu mereka akan kembali ke kehidupan sebelum bencana. Berdasarkan pengalaman, kami tahu bahwa bencana membutuhkan waktu lebih lama dari yang diantisipasi siapa pun. Orang-orang memiliki begitu banyak prioritas yang berbeda, entah itu sekolah yang ditutup, berurusan dengan perusahaan asuransi, mengajukan berbagai hibah yang tersedia, atau sekadar harus membersihkan rumah.”
Ia menganjurkan perawatan diri, baik melalui jalan-jalan atau secangkir teh. sangatlah penting: mempertahankan rutin, mendengarkan kekhawatiran mereka, dan menjaga kesehatan mental Anda sendiri.
Kekuatan komunitas
Memastikan keadaan tetangga Anda setelah bencana dapat membuat perbedaan besar.
“Kebanyakan orang setelah bencana dibantu oleh teman, keluarga, tetangga, dan orang-orang yang tinggal lebih dekat dengan mereka,” kata Erin Pelly. “Orang-orang yang saling memperhatikan satu sama lain sangatlah penting untuk menghadapi kehidupan pascabencana.”
Andrijana Miler baru-baru ini mengalami siklon pertamanya di New South Wales utara. Ia tersentuh oleh rasa kebersamaan yang kuat.
“Kami memiliki grup Facebook Ocean Shores yang saling memberi tahu tentang apa yang terjadi di jalan, siapa yang punya air, siapa yang punya internet, siapa yang tidak, apakah ada yang membutuhkan barang untuk anak-anak mereka atau susu. Atau jika ada yang pergi ke suatu tempat, pohon apa yang tumbang, dan orang-orang akan mengambil gambar. Itu semacam koneksi kecil yang berkelanjutan,” katanya.
In addition to your protective clothing, wear a respirator if you’re using strong chemicals or cleaning up mould. Credit: Dan Peled/Getty Images
Bagaimana Anda dapat menolong
Anda dapat membantu orang lain dengan menjadi relawan di organisasi lokal atau menyumbang untuk upaya bantuan seperti Palang Merah.
Namun terkadang, tindakan yang paling sederhana dapat memberikan dampak yang paling besar.
"Mengetahui bahwa seseorang peduli, mengetahui bahwa seseorang mendengarkan apa yang Anda alami dan membantu Anda menerima apa yang telah terjadi sangatlah penting bagi orang lain. Tidak harus dengan menyumbangkan barang atau uang, tetapi dengan benar-benar membagikan hati Anda dengan seseorang dan mendengarkan kekhawatiran mereka," kata Erin Pelly.
Jika Anda mengalami kesulitan, hubungi GP atau akses layanan Telehealth.
Layanan kesehatan mental juga tersedia melalui:
Lifeline (13 11 14)
Beyond Blue (1300 22 4636)
Kids Helpline (1800 551 800)
Anda dapat berlangganan atau mengikuti podcast Australia Explained untuk mengetahui informasi dan kiat penting tentang cara beradaptasi dengan kehidupan baru Anda di Australia.
