ลดความเครียดด้วยการมีสติPlay10:50 Source: MOODBOARD/AAPเอสบีเอส ไทยView Podcast SeriesGet the SBS Audio appOther ways to listenApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (4.96MB) โลกตะวันตก กำลังตื่นตัวกับการประยุกต์ใช้หลัก mindfulness หรือการมีสติ ในศาสตร์หลายแขนง เช่นการใช้หลักนี้ในห้องเรียน หรือการสร้างสรรค์งานศิลปะ พระครูโชติธรรมวิเทศ เจ้าอาวาสวัดธรรมรังษี เมลเบิร์น อธิบายว่า การมีสติคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และเราจะนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างไรเรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจVegemite อาหารคู่ครัวและสัญลักษณ์ออสซี่สหภาพเตรียมสู้เพื่อสิทธิลูกจ้าง casualสรุปการเมืองออสเตรเลียปี 2017Settlement Guide: เล่นน้ำอย่างปลอดภัยในออสเตรเลียการเปลี่ยนแปลงเงินสวัสดิการจะกระทบผู้มาอยู่ใหม่ในออสเตรเลียSettlement Guide: เตรียมรับมือไฟป่าในออสเตรเลียแอพใหม่เพื่อลูกจ้างร้านอาหารที่ถูกเอาเปรียบสร้างสัมพันธ์กับลูกค้าคือหัวใจการตลาดออนไลน์Settlement Guide: เราจะได้ประโยชน์อะไรจากการเป็นอาสาสมัครคำแห่งปีเป็นควันหลงวิกฤตการเมืองเฮย์ ฟีเวอร์ เปิดฤดูกาลของคนขี้แพ้ขจัดความรุนแรงในครอบครัวที่ต้นตอSBS แฉตลาดมืดซื้อขายวีซ่าเพื่อเป็นพีอาร์ในออสเตรเลียโฉมหน้าทาสยุคใหม่ในออสเตรเลียViva: เมื่อคนครอบครัวตัดสัมพันธ์กันShareLatest podcast episodesสรุปข่าวรอบสัปดาห์ 26 เมษายน 2568รายการสด 24 เมษายน 2568สรุปข่าวรอบวัน 25 เมษายน 2568คุยกับพิงค์ โรจน์เมธา กับการเติบโตในมุมใหม่ในวันที่ชีวิตเดินช้าลงRecommended for you06:04คนแรกในโลก หัวใจไททาเนียมต่อชีวิตให้ชายชาวออสซี