ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟

Tiredness due to short of sleep

Source: Getty

ایس بی ایس اردو
View Podcast Series

ایس بى ایس کی موبائیل ایپ حاصل کیجئے

سننے کے دیگر طریقے

تاریخِ اشاعت 2/10/2019 8:06pm بجے
ذریعہ: SBS

ڈے لائیٹ سیونگ اور بہتر نیند کی ضرورت ۔ ماہرین کیا کہتے ہیں؟ ڈے لائیٹ سیونگ میں سونے کے لئے ایک گھنٹہ کم ۔ نیند کیسے پوری کریں؟

شئیر

Latest podcast episodes

Member for Warringah Zali Steggall is seen after the swearing in to mark the start of the 46th Parliament at Parliament House in Canberra, Tuesday, 2 July 2019. (AAP Image/Sam Mooy) NO ARCHIVING
Universities more rely on student fees.
ELECTION25 LEADERS DEBATE
WhatsApp Image 2025-04-09 at 05.35.20.jpeg

Recommended for you

03:43
本星期日凌晨3點夏令時間結束，時鐘要從3點調校到兩點。