Bác sĩ Phan Đình Hiệp cho biết, việc sinh lão bệnh tử là chuyện thường tình của thế gian. Khi tuổi đã cao, nhiều bộ phận cơ thể bắt đầu bị lão hóa, nên những người cao niên rất dễ mắc một số bệnh, trong đó phải kể như là thấp khớp, cao mỡ máu, rối loạn giấc ngủ, tim mạch, bệnh phổi…
Những căn bệnh này nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ cướp đi sinh mệnh của các bác cao niên lúc nào không hay.
Vậy nên, một lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan, kèm chế độ ăn uống điều độ, đúng dưỡng chất sẽ giúp các bác cao niên đề phòng những căn bệnh này, và sống vui khỏe bên con cháu.
Theo chia sẻ của các bác Huỳnh Ngọc Sương ở Caroline Spring, bác Trương Ngọc Thành ở Dandenong và bác Lê Hạnh ở Preston, thì điều quan trọng nhất là phải rèn luyện sức khỏe tinh thần, bởi một khi tinh thần phấn khởi thì mọi bệnh tật cũng sẽ bị đẩy lùi.
Mời quý vị vào phần audio để nghe phần tư vấn của bác sĩ Phan Đình Hiệp ở Melbourne và những chia sẻ của các bác cao niên để sống vui sống khỏe.
