"ساعات صوم طويلة هذا العام": مسلمون أستراليون يتبعون طرقاً معينة لمواجهة الجوع والعطش

2025-03-03_17-10-57.png

Hussam Afioni, owner of Afiouni Sweets and Pastries

يتميز شهر رمضان هذا العام بطول ساعاته مقارنة بالسنوات الماضية. مما يشكل تحديا كبيرا للصائمين. وأتبع عدد من المسلمين الأستراليين طرقاً معينة لمواجهة وتقليل الجوع والعطش.


يعيش المسلمون الاستراليون شهر رمضان المبارك بأجواء روحانية يتخللها التقاليد الرمضانية المتميزة التي جلبوها من بلادهم الام.
LISTEN TO
How do we strengthen family bonds during and after Ramadan? image

العائلة والصيام: كيف نعزز الترابط الاسري خلال وبعد شهر رمضان؟

SBS Arabic

28/02/202514:02
ويتميز شهر رمضان هذا العام بطول ساعاته مقارنة بالسنوات الماضية. مما يشكل تحديا كبيرا للصائمين.
كيف يواكب المسلمون الاستراليون هذه التحديات؟
قال الحاج حسام أفيوني، صاحب مصلحة حلويات ومعجنات ويعمل مع عائلته في هذه المصلحة "مر عليّ رمضان بكل فصول السنة ومنها الصيف والشتاء. كنا نشهد اياماً حارة وطويلة جداً خلال شهر رمضان. يستمر الصيام من أذان الفجر إلى أذان المغرب."
السيد حسام أفيوني.jpg
Source: Supplied
وأضاف الحاج حسام أفيوني "بما انه الصيام عند المسلمين هو من الفجر إلى المغرب، فهذا الشيء يحتاج إلى طاقة طاقة. وبمجال مصلحتي وهي مصلحة الحلويات العربية، فأنا أعمل بهذه المصلحة حوالي 36 سنة." 

وتابع الحاج حسام "مر عليّ صعوبات كثيرة. لا أعتراض على حكم الله، ولكن من الضروري عمل خطة وبالأخص كيفية التعامل مع الناس بشكل جيد خلال شهر الصيام".
ماهي السبل التي يتبعها المسلمون الأستراليون لتجاوز هذه الصعوبات؟
ومن جانبها، هنأت طبيبة الصحة العامة الدكتورة سالي خير الدين كل المسلمين في أستراليا والعالم بمناسبة شهر رمضان المبارك.

ونصحت الدكتورة سالي خير الدين بأهمية تناول وجبة السحور والابتعاد عن الأكلات التي تحسسنا بالعطس مثل المقليات.
Dr. Sally.jpg
Dr. Sally Khairaldeen
كما نصحت الدكتورة سالي بشرب كميات كبيرة من الماء من وجبة الفطور وحتى السحور لتعويض الجسم خسارة السوائل وعدم الشعور بالعطس خلال اليوم. "نأكل تمر عند الفطور وبعدها الشوربة. يسألونني كيف أنا صوم من الصبح لليل بدون ماء أو أكل. فأشرح لهم الله يعطينا القوة والصبر."

وأضافت الدكتورة سالي خير الدين أن "أكبر تحدٍ يواجهني خلال شهر رمضان هو شرح طقوس رمضان لغير المسلمين. وعندما أشرح لهم ان الصيام هو عدم الأكل والشرب من الفجر للمغرب يشكرونني على هذا الشرح."

وتابعت الدكتورة سالي خير الدين "وعندما ألتقي بعدد من الأشخاص ويسألوني عن ما هي الفكرة من رمضان. أخبرهم انه لدينا قوة إيمانية للصيام وأشاركهم بثقافتي ويكونون سعداء لاني شاركتهم بهذه المواضيع."

أما الإعلامي عمر نزيه الحموي فقد تحدثت عن تجربته مع التغلب على تعب صيام رمضان خلال فصل الصيف وساعاته الطويلة قائلاً إن "السحور يعطينا قوة خلال اليوم."

يتميز شهر رمضان بزيادة الطلب على الحلويات والعصائر مما قد يقلل من حر الصيف وتعب صيام رمضان
ويعمل أصحاب المصالح التجارية والأفران ومحلات الحلويات والأطباء على مدار الساعة. ويتميز عملهم البقاء مع درجات حرارة مرتفعة بسبب أفران الحلويات والمعجنات. فيقول السيد خالد كنج وهو صاحب مصلحة لصناعة الحلويات في ملبورن "جاء رمضان هذا العام في درجات حرارة مرتفعة، لذلك نقوم بتقسيم العمل إلى قسمين من أجل أعطاء وقت للصائمين للراحة والفطور."

وأضاف السيد خالد كنج "يتميز شهر رمضان بزيادة الطلب على الحلويات والعصائر مما قد يقلل من حر الصيف وتعب صيام رمضان نصنع أصنافاً جديدة بالحلويات مثل القطايف والعصائر التي تنطلب زيادة في رمضان.

وقالت الفنانة التشكيلية الدكتورة أياد الحكاك "الصيام بهذه الساعات الطويلة يسبب الجفاف، لذا يجب الاهتمام بترطيب الجسم اي نشرب سوائل كافية من فترة الفطور إلى السحور ومنها الماء والشوربة."
Dr. Ayad Al-Hakkak.jpg
Ramadan Collection 2024 Credit: Dr. Ayad Al-Hakkak
وأضافت "استخدم الطاقة الايجابية والعبادة لتعزيز قوتي. لا أعتبر الصيام حرمان وانما عبادة كي أتغلب على الصعوبات."

المزيد في التدوين الصوتي اعلاه

هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على و

أكملوا الحوار على حساباتنا على وو

للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على 

شارك