便秘如何預防和舒緩?Play10:33Eating plenty of high-fiber foods in your diet can help you avoid developing chronic constipation. Source: Pixabay / nemo88SBS廣東話節目View Podcast Series下載 SBS Audio 應用程式其他收聽方法Apple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (19.34MB) 由於便秘困擾不少人,所以上次我們在《健康快樂人》裏,和大家談過便秘的成因。在今集的《健康快樂人》裏面,陳曙儀醫師再接再厲,和溫楚良談到,大家遇到便秘時,有些什麽方法可以通便?陳醫師還會提到,有些什麽食物和湯水,能有效預防便秘。瀏覽更多最新時事資訊,請登上廣東話節目 Facebook 專頁,或訂閱廣東話節目 Telegram 頻道 。分享Latest podcast episodes【醫家等你Call】入秋或會誘發「季節性情緒障礙」一聲“Mr Ng”仍讓他心驚?模型迷 Canny 老師總務兼於一身SBS廣東話新聞(2025 年 4 月 5 日)SBS晚間新聞(2025年4月4日)Recommended for you10:49【潮玩科技】中國製AI Deepseek哄動全球 與其他AI各有千秋26:33【醫家等你Call】獨居老人慎防意外 小便多泡如何應對?09:56【分析】Deepseek的商业模式:节省能源但存在安全隐患07:44【飲茶必食系列】魚肚棉花雞18:23憶雪梨唐人街黑暗歲月 鐘錶行東主:兩度被槍指頭搶劫23:25【職‧夢‧人】六歲隨父母投奔怒海 Linh 一張證書走天涯07:31SBS 晚間新聞(2025年4月1日)22:57【食物安全】澳洲超市沙律受污染急回收 正確處理食材可防範