Η ξεκούραση βοηθά στην απώλεια λίπους

Rest helps with fat loss
Υγιεινή Διατροφή
View Podcast Series

Get the SBS Audio app

Other ways to listen

Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί πώς μπορεί η ξεκούραση και η ανάπαυση να βοηθήσουν στην απώλεια σωματικού λίπους

Share

Latest podcast episodes

Better sleep with foods rich in fiber

Καλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπη

Sweet ideas good for our health

Ιδέες για γλυκά καλά για την υγεία μας

Dietary changes that give us more years of life

Διατροφικές αλλαγές που μας δίνουν περισσότερα χρόνια ζωής

Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου Υγιεινή εξηγεί

Υγιή γηρατειά σύμφωνα με μελέτη αυστραλιανού πανεπιστημίου

Recommended for you

05:37
Better sleep with foods rich in fiber

Καλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπη

04:10
Senior Man Holding His Auricle With His Hand To Hear Well

Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε την υγεία των αυτιών μας

04:17
Στην Ενότητα της Υγιεινής Διατροφής, η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου απαντά

Πώς επιλέγω το σωστό γιαούρτι

05:09
Dietary changes that give us more years of life

Διατροφικές αλλαγές που μας δίνουν περισσότερα χρόνια ζωής

05:56
Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου Υγιεινή εξηγεί

Υγιή γηρατειά σύμφωνα με μελέτη αυστραλιανού πανεπιστημίου

06:04
Sweet ideas good for our health

Ιδέες για γλυκά καλά για την υγεία μας

05:31
Στην Ενότητα της Υγιεινής Διατροφής, η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου απαντά

Γιατί να αποφεύγουμε τα fast foods

06:01
Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου αναφέρεται σε τροφές που καλό θα ήταν να αποφεύγονται όταν μια γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο.

Κλιμακτήριος και εμμηνόπαυση: Τι τροφές να αποφεύγονται