تساعدكم على التحدث والفهم والتواصل مع الآخرين في أستراليا بحلقاتها العديدة التي يمكن متابعتها عبر هذا
هذا الدرس مفيد للمتعلمين من المستوى المتوسط. بعد الاستماع للحلقة اختبروا معلوماتكم من خلال هذا الاختبار.
ملاحظات التعلم
عبارات مختلفة لاستخدامها عند الحديث عن الجري:
- Do you want to do intervals or go at a steady speed
- Let’s make sure we warm up first.
- Make sure you get a good stretch in.
- Should we sprint the last stretch?
- I was thinking of taking it easy today.
- I’m still sore from last week!
- This route isn’t just a jog around the block.
- Let’s not drop the pace too much.
- I like to run outdoors at a steady speed.
- I follow a set route.
- I like to take a route near the water.
Practise speaking dialogue from this episode:
Bonus Practice: #84 Going for a run (Med)
SBS English
02:51
مصطلحات:
Fit
مصطلح مستخدم للإشارة إلى اللياقة البدنية التي يتمتع بها شخص ما.
Trend
مصطلح مستخدم للحديث عن التوجه السائد في مجال ما أو أمر متداول وشائع بين الناس.
Route
مصطلح مستخدم للحديث عن خط السير أو الطريق بين وجهتين أو أكثر.
To be competitive
مصطلح مستخدم للحديث عن التنافس بين الأشخاص.
To keep up with someone or something
مصطلح مستخدم للحديث عن المتابعة ومعرفة أمر ما عن قرب.
To take it easy
مصطلح مستخدم للحديث عن التمهل وعدم التسرع بشأن أمر ما.
Sore
مصطلح مستخدم للحديث عن الإنهاك الجسدي بعد القيام بنشاط رياضي ما.
interval
مصطلح مستخدم للحديث عن الفواصل الزمنية، وفي سياق الجري يُقصد به التبديل بين الجري السريع والجري البطيء.
To sprint
مصطلح مستخدم للحديث عن الجري بأقصى سرعة ممكنة.
To stretch one’s muscles
مصطلح مستخدم للحديث عن الإطالة وتمارين الإحماء قبل الجري.
A stretch
قد تعني إطالة العضلات وتمارين الإحماء وقد تشير أيضا إلى مدة زمنية أو مسافة معينة.
The last stretch
مصطلح مستخدم للإشارة إلى المسافة أو المدة الزمنية الأخيرة.
A steady speed
مصطلح مستخدم للإشارة إلى الجري بسرعة منتظمة.
To warm up
مصطلح مستخدم للإشارة إلى التحضير قبل أداء نشاط ما وغالبا تستخدم في الإشارة إلى المجهود البدني.
A jog
هو الجري البطيء الثابت الذي لا يكون بسرعة الركض السريع، ولكنه أسرع من المشي.
A block
مصطلح مستخدم للإشارة إلى المربع السكني بين شوارع متصلة.
The pace
الوتيرة هي الإيقاع أو السرعة التي تركض أو تمشي بها.
تعبيرات عامية:
have what it takes
تعبير مستخدم عندما نتحدث عن شخص لديه مواصفات وشروط النجاح في أمر ما.
Let’s get into it
تعبير مستخدم عندما نتحدث عن الدخول في أمر ما أو مناقشة موضوع معين.
To get/fit something in
تعبير مستخدم عندما نتحدث عن ترتيب الأولويات لممارسة أو فعل أمر ما ضمن جدول أعمالنا.
نقاط يجب التركيز عليها:
في الحوار، اختلف الصديقان حول كيفية الجري، لكنهما قاما بذلك بطريقة ودية للغاية باستخدام مصطلحات Should و At Least .
وكذلك في نقطة أخرى، عندما تعارض رأي الصديقان حول كيفية الجري، استخدم أحدهما مصطلحات ودية مثل Let us و Though في نهاية الجملة.
