Key Points

• Ilan sa mga ibinahagi ng career coach na si Dr. Celia Torres Villanueva ay kung sa Pilipinas, karaniwan nang nagdadala ng "baon" ang mga empleyado, na kadalasang binubuo ng kanin at ulam na inihanda sa bahay. Samantala, sa Australia, mas popular ang takeaway meals gaya ng sandwiches, salads, at kape.
• Ang lunch break din anya sa Pilipinas ay madalas na sabay-sabay na kinakain ng magkakasama, na nagpapalakas ng samahan sa trabaho. Sa Australia naman, mas mabilis ang pagkain, at may mga empleyadong kumakain pa nga sa kanilang desk.
• Mas mahaba din anya ang lunch break sa Pilipinas (madalas umaabot ng isang oras) at maaaring sinasamahan ng kaunting pahinga. Sa Australia, mas maikli ito (karaniwang 30-45 minuto) at mas flexible—may mga empleyadong patuloy na nagtatrabaho habang kumakain o hinahati-hati ang kanilang break sa mas maiikling oras.