آنچه می‌خوانید
- فقط پس از دریافت مجوز رسمی به خانه بازگردید و در برابر خطرات ساختمانی و الکتریکی پیشگیری کنید.
- برای جلوگیری از کپک‌زدگی، خانه خود را به سرعت خشک و تمام سطوح را ضدعفونی کنید.
- بازیابی فرایندی زمان‌بر است؛ در صورت لزوم به دنبال حمایت‌های مربوط به سلامت روان باشید، به ارتباطات اجتماعی خود تکیه کنید و به اطرافیان خود کمک کنید.
اگر اخیرا با سیل، طوفان یا هر دو روبرو شده‌اید، میلتان برای بازگشت به زندگی معمولی، موضوعی کاملا طبیعی است، اگرچه نباید فراموش کنید که در این رابطه ایمنی حرف اول را می‌زند.
بازگشت به خانه
اگر مجبور به تخلیه شدید، تنها زمانی به خانه خود بازگردید که سرویس اورژانس ایالتی (SES) مجوز رسمی آن را صادر کرده است.
قبل از بازگشت، وسایل ضروری خود را آماده کنید. این وسایل شامل مواد غذایی ماندگار، آب بطری، پول نقد، تلفن شارژ شده، چراغ‌قوه، باتری و وسایل تمیزکاری می‌شود. از رانندگی در میان سیل اجتناب کنید و مراقب اتفاقات خطرناک مثل سقوط درختان و خطوط برق باشید.
پس از رسیدن، ساختار خانه را به شکل بصری بررسی کنید و مطمئن شوید که برق و گاز قطع است.
ورود امن به خانه
دوروتی ترن، افسر توانمندسازی جامعه در اورژانس نیو‌ساوت‌ولز توصیه می‌کند: «قبل از رفتن به داخل خانه از چراغ‌قوه استفاده کنید. هیچ زمانی برق را روشن نکنید. باید قبل از روشن کردن برق در هر یک از آن نقاط، همه چیز را توسط یک برقکار ماهر بررسی کنید.»
بازگشت به خانه می‌تواند فرایندی طاقت فرسا باشد؛ به همین دلیل، در صورت امکان در ابتدا کودکان و حیوانات خانگی را دور نگه دارید.
برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی، کفش‌های مقاوم، دستکش و لباس آستین بلند با پارچه ضخیم بپوشید.
مراقب مهمانان غیرمنتظره هم باشید. پرندگان، قورباغه‌ها و حشرات ممکن است خانه شما را سرپناه خود دانسته باشند. مارها و خفاش‌ها باید توسط متخصصان خارج شوند.
Dry out your home quickly to prevent mould, disinfect all surfaces, and wear protective gear when cleaning. Credit: Glenn Hunt/Getty Images
بیمه و حمایت مالی
اگر بیمه هستید، قبل از شروع بازیابی، خسارت‌ها را ثبت کنید، عکس و فیلم بگیرید و گزارش دقیقی از ضررها داشته باشید؛ فرآیند را زودتر شروع کنید.
به گفته متیو جونز مدیر کل امور عمومی شورای بیمه استرالیا، بهتر است که در اسرع وقت این روند را شروع کنید.
او گفت: «[شما] می‌توانید خسارت‌های دیگر را در حین انجام فرایند به پرونده بینع خود اضافه کنید.»
برخی از ارائه‌دهندگان بیمه برای موارد ضروری مثل اسکان موقت یا فاسد شدن غذا، پرداخت سریع ارائه می‌کنند.
مشاوره مالی رایگان از طریق خط تلفن ملی بدهی در دسترس است.
امکان دارد کمک‌های دولتی برای بلایای طبیعی هم در دسترس باشد. از DisasterAssist.gov.au دیدن کنید و در مورد اقدامات پشتیبانی جدید به روز باشید.
تمیزکاری؛ زودتر عمل کنید
برای جلوگیری از آسیب بیشتر و رشد کپک، هر چه زودتر شروع به خشک کردن خانه خود کنید. پنجره‌ها و درها را باز کنید و پس از اتصال برق، از پنکه، رطوبت‌گیر و بخاری استفاده کنید.
تمام سطوحی را که در معرض سیل قرار گرفتند، به ویژه در جاهایی که غذا تهیه می‌کنید، ضد عفونی کنید. هر غذایی که با آب سیل تماس پیدا کرده دور بریزید.
اگر از مواد شیمیایی قوی استفاده می‌کنید، علاوه بر لباس محافظ، از ماسک تنفسی استفاده کنید. قالب باید با دقت خاصی تمیز شود. در برخی موارد، به کمک متخصصان نیاز دارید.
سلامت و حال خوب، در اولویت
کپک می‌تواند برای سلامتی خطرات جدی داشته باشد. دکتر لای هنگ فونگ، پزشک اورژانس و کارشناس بهداشت عمومی و بلایا هشدار می‌دهد که گروه های خاصی مانند افراد مبتلا به آسم، آسیب‌پذیر هستند.
او به سایر خطرات سلامتی پس از سیل اشاره کرد: «اسهال و استفراغ ناشی از غذای آلوده، مسمومیت با مونوکسید کربن بر اثر استفاده از ژنراتورها و همچنین بیماری‌های منتقل‌شونده از طریق پشه مانند ویروس‌های رودخانه راس (Ross River) و جنگل بارما (Barmah Forest) دیده شده‌اند، و همچنین مواردی از آنسفالیت ژاپنی (Japanese Encephalitis) نیز گزارش شده است.»
البته بهبودی از یک فاجعه فقط موضوعی فیزیکی نیست، بلکه به روان شما هم مرتبط می‌شود.
You can assist others by volunteering with local organisations or donating to relief efforts like the Red Cross. Credit: Dan Peled/Getty Images
او تشویق می‌کند که افراد از خودشان مراقبت کنند؛ می‌خواهد از طریق پیاده‌روی باشد یا نوشیدن یک فنجان چای.
حمایت از کودکان به طور ویژه بسیار مهم است. حفظ برنامه‌های روزمره، گوش دادن به نگرانی‌های آنها و مراقبت از سلامت روانی خود، به آنها کمک می‌کند.
قدرت جامعه
سر زدن به همسایه‌ها پس از یک فاجعه می‌تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.
ارین پلی می‌گوید: «بیشتر مردم پس از یک فاجعه توسط دوستان، خانواده، همسایگان و افرادی که نزدیک‌تر به آنها زندگی می‌کنند، کمک می‌گیرند. حمایت از یکدیگر واقعا برای مقابله با زندگی پس از فاجعه کلیدی است.»
اندریجانا میلر اخیرا اولین طوفان خود را در شمال نیو ساوت ولز تجربه کرد. او تحت تاثیر قدرت جامعه قرار گرفت.
او می‌گوید: «ما یک گروه فیس‌بوک داشتیم که در آن به هم خبر می‌دادیم در خیابان‌ها چه اتفاقی در حال رخ دادن است، چه کسی آب دارد، چه کسی اینترنت دارد، چه کسی دسترسی ندارد، آیا کسی به وسایلی برای فرزندانش نیاز دارد یا نه و ... این یک نوع ارتباط کوچک مداوم بود.
In addition to your protective clothing, wear a respirator if you’re using strong chemicals or cleaning up mould. Credit: Dan Peled/Getty Images
چگونه می‌توان کمک کرد؟
می‌توانید با داوطلب شدن در سازمان‌های محلی یا اهدای کمک به سازمان‌های امدادی مثل صلیب سرخ به دیگران کمک کنید.
اما گاهی اوقات، ساده ترین اعمال بیشترین تاثیر را دارند.
ارین پلی می‌گوید: «دانستن اینکه کسی اهمیت می‌دهد، دانستن اینکه کسی به آنچه که شما از سر می‌گذرانید گوش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با آنچه اتفاق افتاده است کنار بیایید، برای مردم بسیار مهم است.»
برای اطلاعات ارزشمندتر و نکاتی در مورد استقرار در زندگی جدید خود در استرالیا، پادکست دریچه‌ای به استرالیا را دنبال کنید. سوال یا ایده‌ای دارید؟ ایمیلی به [email protected] ارسال کنید.
برنامه فارسی رادیو اس‌بی‌اس در روزهای شنبه و سه شنبه ساعت ۳ بعد از ظهر از طریق ، به صورت آنلاین، کانال شماره ۳۰۲ تلویزیون‌های دیجیتال و از طریق اپ رایگان SBS Audio قابل دسترس است. برای شنیدن برنامه های زنده و پادکست های ما اپ SBS Audio را از یا دانلود کنید. همچنین می توانید به اس بی اس فارسی از طریق ، یا گوش کنید.
