收聽完整播客系列
人物誌
這群人，不是為了獎牌，而是為了戰勝自己。他們是「獅子山跑友會」的一群來自香港、現居澳洲墨爾本的跑者。年齡 50 至 60 歲，他們沒有因為歲月而放慢腳步，反而越跑越有力，跑出了屬於自己的意義，重新定義人生下半場。
挑戰年齡，挑戰自己
Vivian今年 51 歲，踏上跑道的契機，竟是從路邊撿到一部跑步機開始。當時女兒年紀尚小，她選擇在家中鍛鍊，漸漸養成跑步習慣。她在 49 歲首次挑戰全馬，本來只打算「跑一次就好」，沒想到自此開啟了每年參賽的節奏。
她笑言：「跑步就係我嘅 Me Time，一段屬於自己嘅寧靜時光。」
Claff 則是為了實現一個心願——在 60 歲之前完成一場全馬。他在 54 歲左右開始跑步，從 10 公里賽事起步，逐步挑戰半馬，最終在 59 歲那年於墨爾本完成人生首場馬拉松。
他坦言，馬拉松不僅是體力的挑戰，更是意志的磨練：「三十公里之後，先係真正考驗嘅開始。」他笑說：「希望年齡只是數字，唔係阻止我跑落去的理由。」
左起 Vivian, Warren, CY, Samuel, Claff, Cyrus, Kenz
從健康危機到跑道起點
Warren是一位 53 歲的物理治療師。他的跑步旅程源於一次身體檢查的「警號」——血壓、膽固醇皆處於臨界值，醫生建議開始服藥，但他選擇用跑步取代藥物。初時連 3 公里都難以完成，但靠著毅力堅持至今，已完成 35 場全馬。
他說：「馬拉松俾咗我一個思考人生的空間。」
另一位跑者 Samuel（大家稱他為「校長」），則因一次懷疑中風的經歷而開始跑步。當時他體重偏高，曾出現手震與口齒不清的情況，雖然檢查結果最終無大礙，但這段經歷讓他重新審視健康的重要性。
他自 40 歲起跑步，至今已累積 15 場全馬賽事，更於移居墨爾本後參與創立了「獅子山跑友會」，推動港人跑步文化在異地延續。
獅子山精神，在異鄉延續
「獅子山跑友會」的誕生，來自一個簡單的理念：無論年齡、程度，只要願意開始，總有同行者相伴左右。正如他們所說：「跑唔到全馬，就跑半馬；半馬唔得，跑 10 公里都可以。最緊要跑得開心，跑得健康。」
這群跑者以行動證明：中年不是衰老的開始，而是重啟人生的時刻。他們說：「我哋會一直跑落去，直到跑唔到為止。」
想知道更多他們的馬拉松人生，立即收聽今集的《人物誌》。
SBS 中文堅守，以繁體中文及簡體中文提供公平、公正、準確的新聞報道及時事資訊。SBS 廣東話及 SBS 普通話均已為大眾服務超過 40 年。歡迎在每天早上 9 至 11 時透過收聽廣東話節目及在每天早上 7 至 9 時收聽普通話節目，或透過收聽直播、節目重溫及其他語音內容。
