අපගේ සෞඛ්‍යයට ජලය කොයිතරම් වැදගත්ද කියා හඳුනාගනිමු

Water before meals study

Drinking water before meals can help dieters shed extra pounds, according to a new study published today. . Issue date: Monday August 23 2010. Photo credit should read: PA/PA Archive. Source: PA/Alamy/AAP Image

Get the SBS Audio app

Other ways to listen


Published

By SBS Sinhala
Presented by Madhura Seneviratne
Source: SBS

Share this with family and friends


නිරෝගී සිරුරරකට ජලයේ ඇති වැදගත්කම සහ ඔස්ට්‍රේලියාවේ එළඹෙන ශීත කාලයේදී ජලය පානය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඩාර්වින් නුවර වකුගඩු සහ කායික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය අසංග අබේරත්න මහතා සමග SBS සිංහල සිදු කළ සාකච්ඡාව.


SBS සිංහල පොඩ්කාස්ට් එකතුවට පිවිසෙන්න එසේම ද SBS සිංහල පොඩ්කාස්ට් වලට සවන් දිය හැකියි.

SBS සිංහල සජීවී ගුවන්විදුලිය සඳුදා, අඟහරුවාදා, බ්‍රහස්පතින්දා සහ සිකුරාදා දිනවල පෙ.ව. 11.00 ට SBS livestream හරහා, තුලින් සහ, ඔබේ රූපවාහිනියේ නාලිකා 302 හෝ 305 ඔස්සේ සවන්දිය හැකියි. නැතහොත් ඔබේ ප්‍රදේශයේ SBS ගුවන් විදුලි සංඛ්‍යාතය සොයා ගැනීමට පිටුවට පිවිසෙන්න.

අපගේ සජීවී ගුවන් විදුලිය සහ පොඩ්කාස්ට් වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීමට නොමිලේ download කරගන්න. නවතම තොරතුරු දැනගැනීමට වෙත පිවිසෙන්න.


Share

Recommended for you