Chúng ta đang sống trong mùa hè nước Úc, thời điểm nắng nóng, nhưng cũng rất hấp dẫn cho các hoạt động ngoài trời.
Từ thể thao cho đến các sự kiện gần gũi với thiên nhiên là điều không thể thiếu cho một cuộc sống khỏe mạnh cả thể chất và tình thần.
Tuy nhiên, đối với sức khỏe làn da của mọi người sinh sống tại Úc, thì thời điểm này cũng là lúc phải cẩn trọng với an toàn của chính mình.
Dữ liệu gần đây từ Hội đồng Ung thư và Nha Thống kê Úc cho thấy hơn 2 triệu người Úc [[tương đương 9,4 phần trăm]] người Úc đã tìm cách để được tắm nắng trong năm ngoái.
Điều cần quan tâm là hành vi nguy hiểm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn và vào thời điểm nhiều nguy cơ hơn, đặc biệt là ở những người Úc trẻ tuổi từ 15-24 tuổi.
Trong đó, phụ nữ trẻ thường có xu hướng tắm nắng nhiều hơn nam giới trẻ tuổi.
Bảo vệ làn da chưa đủ hiệu quả
Các báo cáo cũng cho thấy chỉ một nửa tức là 53,9 phần trăm người Úc sử dụng ba hoặc nhiều hình thức bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian tia cực tím ở mức cao điểm.
Giáo sư Anne Cust, Chủ tịch Ủy ban Ung thư Da Quốc gia của Hội đồng Ung thư cho biết mọi người cần nghiêm túc thực hiện lời khuyên về sức khỏe, đặc biệt là đối với làn da.
"Những điều này thực sự đáng lo ngại vì chúng ta biết rằng việc cố tình tiếp xúc với bức xạ tia cực tím thông qua việc nằm dưới ánh nắng mặt trời sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.”
“Đồng thời việc này làm tăng nguy cơ mắc ung thư da và cũng gây ra tình trạng lão hóa sớm, điều mà tôi chắc chắn rằng những người trẻ tuổi này cũng không muốn xảy ra," GS Cust nói.
Nguyên nhân chính gây ung thư da là do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV) từ mặt trời.
Nước Úc có tỷ lệ ung thư da cao nhất trên thế giới.
Bức xạ cực tím không thể nhìn thấy hay cảm thấy nhưng có thể gây cháy nắng, lão hóa sớm, và tổn hại đối với da mà sẽ phát triển lên theo thời gian và có thể dẫn đến bệnh ung thư da.
Đặc biệt, tia cực tím không liên quan đến nhiệt độ và nó có thể đi qua các đám mây mỏng vì thế da vẫn có thể bị cháy nắng vào những ngày mát mẻ nhiều mây.
Điều đó có nghĩa là không phải cứ mùa đông thì tia cực tím sẽ ít hơn mùa hè, và đây là quan điểm sai lầm của nhiều người.
Hai loại ung thư da phổ biến nhất là ung thư tế bào đáy và ung thư tế bào vảy. Loại ung thư da phổ biến thứ ba là u hắc tố.
Người trẻ không bất khả xâm phạm với ung thư da
Có một lối suy nghĩ vẫn còn hiện diện trong giới trẻ về nguy cơ ung thư da, và điều này theo bộ trưởng sức khỏe và cao niên - Mark Butler là cần phải thay đổi.
“Những người trẻ tuổi có thể nghĩ rằng họ là bất khả xâm phạm khi nói đến ung thư da.”
“Họ nghĩ rằng điều đó sẽ không xảy ra với họ, nhưng sự thật đáng buồn là - nó có thể xảy ra. Ung thư da ảnh hưởng đến 2 trong số 3 người Úc và tác động rất lớn, cả về mặt cá nhân và cộng đồng.”
“Đây là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở Úc nhưng cũng là một trong những căn bệnh có thể phòng ngừa hiệu quả nhất.”
“Để chấm dứt xu hướng tắm nắng của những người trẻ tuổi, chúng tôi phải cân nhắc những cách mới để tiếp cận nhóm này.”
“Vì vậy, chúng tôi đã tiếp cận họ qua công cụ trực tuyến, tại các lễ hội âm nhạc và thông qua phương tiện truyền thông về thời trang và phong cách sống.”
“Chúng tôi đang hợp tác với những người mà họ sẽ lắng nghe để chúng tôi có thể giúp bình thường hóa việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và bảo vệ những người Úc trẻ tuổi khỏi căn bệnh ung thư da,” ông Butler nói.
Theo giám đốc điều hành của Tổ chức Ung thư Úc, giáo sư Tanya Buchanan, những con số thống kê về người chết do ung thư da là điều mà người Úc phải nghiêm túc thừa nhận để tránh nguy cơ này.
“Nghiên cứu cho thấy những người Úc trẻ tuổi có thái độ ủng hộ việc tắm nắng và không an toàn khi ra nắng, mặc dù biết những rủi ro và cách để an toàn khi ra nắng.”
“Chúng tôi biết họ coi việc tắm nắng là điều họ thường mong muốn và ưu tiên cho điều này.”
“Sự thật là, cho đến khi mọi người Úc trẻ tuổi cảm thấy tự tin vào làn da tự nhiên của mình, thì ung thư da vẫn sẽ là căn bệnh ung thư phổ biến nhất của chúng ta.”
“Với con số thống kê, cứ 6 giờ đồng hồ lại có một người chết vì ung thư da, việc chấm dứt xu hướng này và khuyến khích những người trẻ tuổi tắm nắng an toàn để giảm nguy cơ ung thư da là điều quan trọng hơn bao giờ hết,” bà Buchanan nói.
Thể thao và các hoạt động vui chơi dưới nước là thế mạnh và sự hấp dẫn của Úc, thế nhưng, nó cũng ẩn chứa nguy cơ lớn đối với làn da.
Kình ngư vô địch thế giới Sam Short đưa ra thông điệp cho mọi người chính từ kinh nghiệm của bản thân mình.
“Là một vận động viên bơi lội chuyên nghiệp đã dành phần lớn cuộc đời ở ngoài trời, tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da ở tuổi 18.”
“Trải nghiệm này là một lời cảnh tỉnh lớn đối với tôi và khiến tôi phải đánh giá lại thói quen bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời của mình,” Short nói.
Sam chia sẻ câu chuyện của mình với hy vọng rằng ít nhất một người sẽ tự hỏi tại sao họ muốn tắm nắng và thay vào đó là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Cho dù đó là tiệc nướng ngoài trời, ngày đi biển hay tập luyện, Sam luôn cảnh giác với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và nhắc nhở bạn bè của mình về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng. Bất kể tuổi tác, chúng ta không thể lơ là với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.”
Vài mẹo nhanh chống nguy cơ ung thư da
Chính phủ Úc đã thông qua chương trình SunSmart trong suốt 35 năm qua vẫn luôn nhắc nhở người dân khi ra đường phải luôn làm 5 việc để phòng ngừa ung thư da:
- Mặc trang phục che phủ càng nhiều da càng tốt, gồm cả phần sau cổ.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) 30+ và có khả năng chịu nước.
- Đội loại mũ có thể che hết khuôn mặt, cổ và tai.
- Di chuyển trong bóng râm.
- Bảo vệ mắt với kính râm.
Đồng hành cùng chúng tôi, Follow & Like Cập nhật tin tức mọi lúc mọi nơi tại
